ออกกำลังกายในน้ำ บริการจาก Newton Em ตอบโจทย์ผู้ป่วยปัญหาข้อต่อ

ออกกำลังกายในน้ำ ได้รับความนิยมจากผู้คนในปัจจุบันเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีผลดีต่อสุขภาพแล้ว ยังมีผลดีต่อสุขภาพจิตด้วย อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังบนบกได้อีกด้วย เช่น ผู้ที่มีข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น ทั้งนี้ สามารถทำได้ทั้งในน้ำอุ่นหรือน้ำที่มีอุณหภูมิปกติตามสระว่ายน้ำทั่วไป การออกกำลังกายภายในน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก โดยจุดประสงค์ของการออกกำลังกายชนิดนี้ก็เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ทนทาน การทรงตัว และสมรรถภาพของร่างกายนั้นขึ้นอยู่กับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบให้เหมาะสมในแต่ละรายนั่นเอง ซึ่ง Newton Em Clinic ของเราก็มีโปรแกรมการบำบัดชนิดนี้เช่นกัน

ออกกำลังกายในน้ำ คืออะไร เหมาะกับใคร อยากเข้ารับบริการจาก Newton EM Clinic ต้องทำยังไง

การรักษาทางกายภาพบำบัด มีให้เลือกหลายวิธีตามความเหมาะสม แต่หนึ่งในวิธีรักษาทางกายภาพบำบัดที่ได้รับความนิยม และมีประสิทธิภาพคือ วารีบำบัด หรือ ธาราบำบัด ซึ่งเป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษาโดยอาศัยคุณสมบัติของน้ำในการช่วยพยุงร่างกาย ลดแรงกดที่กระทำต่อข้อต่อ ทำให้เคลื่อนไหวในน้ำได้ง่ายและอิสระมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การบำบัดชนิดนี้มีประโยชน์อีกมากมาย จะมีรายละเอียดอย่างไรตามมาดูไปพร้อม ๆ กัน

“วารีบำบัด” คืออะไร มาทำความรู้กันกัน!

“วารีบำบัด” หรือ “Aquatherapy” เป็นการรักษาโดยใช้คุณสมบัติของน้ำ ความหนาแน่นของน้ำช่วยพยุงร่างกาย ทำให้ไม่ต้องรับน้ำหนักมาก เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ และง่ายขึ้น ธาราบำบัดถูกใช้ในผู้ป่วยโรคต่าง ๆ ผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ป่วยพาร์กินสัน ผู้ป่วยโรคไขข้อต่าง ๆ รวมถึงผู้ป่วยที่มีปัญหาในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังอีกด้วย ดังนั้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่บริการนี้จะได้รับความนิยมในหมู่บุตรหลานที่ต้องการพาผู้สูงอายุในครอบครัวเข้ารักษา

การบำบัดด้วยน้ำ เหมาะกับใคร?

เหมาะสำหรับบุคคลที่อาจมีปัญหาการลงน้ำหนักที่ข้อต่อเมื่อออกกำลังกายที่มีแรงกระแทก เช่น ผู้สูงอายุที่มีภาวะข้อเสื่อม ผู้ที่น้ำหนักตัวมาก เป็นต้น
การออกกำลังกายในน้ำผู้สูงอายุ และผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก เพราะแรงลอยตัวของน้ำจะช่วยพยุงร่างกายของเพื่อลดแรงกระแทกต่อกระดูกและข้อต่อ

วารีบำบัดช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อต่อได้อย่างไร?

เนื่องจากการทำงานหลัก ๆ ของวารีบำบัดนั้น มักจะช่วยในเรื่องของการไหลเวียนของโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ มันจึงทำให้อาการปวดลดลง โดยเฉพาะหากเป็นน้ำอุ่นหรือมีกระแสน้ำอ่อน ๆ ก็จะยิ่งช่วยให้อาการปวดของผู้ประสบปัญหาหรือผู้สูงอายุลดลงได้มากขึ้นด้วย

อย่างไรก็ตาม แม้จะดูเป็นการบำบัดที่ไม่ได้มีอันตรายใด ๆ แต่ผู้เข้ารับบริการควรได้รับการดูแลจากนักกายภาพบำบัด แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและความปลอดภัยต่อผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุให้ได้มากที่สุด

ประโยชน์ของ การทำวารีบำบัด ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

เป็นเรื่องปกติที่อาจมีใครหลาย ๆ คนไม่ทราบว่าน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างไร Newton Em จึงรวบรวมประโยชน์ของการทำวารีบำบัดมาฝากกัน ซึ่งมีประโยชน์อย่างหลากหลาย ดังนี้…

แรงลอยตัวของน้ำจะช่วยพยุงร่างกายทำให้การลงน้ำหนักไปตามกระดูกและข้อต่อลดลง ช่วยลดอาการปวดตามข้อต่อต่างๆ เช่น โรคเข่าเสื่อม
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและหัวใจจากแรงต้านของน้ำ รวมถึงช่วยฝึกการทรงตัวด้วย
ผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักมากจะทรงตัวในน้ำได้ง่าย และลดความเสี่ยงการล้มในผู้สูงอายุ จากสถิติเกี่ยวกับการบาดเจ็บของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พบว่าผู้สูงอายุมีอัตราการเสียชีวิตจากการหกล้มสูงเป็นอันดับ 2 รองจากการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนน เนื่องจากความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงและทรงตัวได้ไม่ดี

อย่างไรก็ดี การบำบัดร่างกายด้วยการออกกำลังกายในน้ำ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะกับผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบกล้ามเนื้อ และกระดูกเพราะในวัยสูงอายุ ร่ายกายจะมีการเสื่อมลงตามอายุ เช่น ภาวะมวลกล้ามเนื้อลดลง ภาวะข้อต่อเสื่อม ภาวะกระดูกบาง สายตาที่ยาวขึ้น ทำให้ผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีความเสี่ยงในการบาดเจ็บและหกล้มขณะเคลื่อนไหวมากกว่าวัยอื่น ๆ ซึ่งการล้มแต่ละครั้งอาจจะเกิดอาการบาดเจ็บตั้งแต่เล็กน้อย หรืออาจรุนแรงจนนำไปสู่การเสียชีวิตได้

บริการวารีบำบัด ที่ไหนดี ?

การออกกำลังกายในน้ำที่ นิวตั้น เอ็ม คลินิก เรามีนักกายภาพบำบัดที่ผ่านการอบรมธาราบำบัดมาโดยเฉพาะดูแลตลอดการออกกำลังกายในแต่ละคลาส มั่นใจในความปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด สำหรับท่านใดที่มองหาการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า ข้อสะโพก ลองปรึกษามาทางเราได้

——————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่นหลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวดพิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้ในการดูแลและประสบการณ์ด้านการรักษา เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง พร้อมทั้งสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพจากทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด คุณแม่หลังคลอดและผู้สูงอายุ

ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขารามคำแหง เบอร์โทร 099-553-9445, 02-115-5353
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445