กายภาพบำบัด นักวิ่ง ช่วงพักโปรแกรมหน้าฝน เคลียร์จุดเจ็บพร้อมคัมแบ็ก

การจัดการอาการเจ็บจากการเล่นกีฬา อาการปวดขา อาการเจ็บนักกีฬา

“กายภาพบำบัด นักวิ่ง” เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยให้นักวิ่งสามารถดูแลร่างกายได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องพักการซ้อมจากสภาพอากาศหรือปรับตารางวิ่ง อย่างช่วงหน้าฝนที่อาจทำให้หลายคนออกไปวิ่งได้ไม่เต็มที่

อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นช่วงที่ระยะการซ้อมลดลง แต่ร่างกายยังคงมีความล้าและความตึงสะสมจากการวิ่งที่ผ่านมา การใช้เวลานี้เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ตรวจประเมินการเคลื่อนไหว หรือวางแผนเตรียมร่างกายก่อนกลับเข้าสู่โปรแกรมซ้อมอีกครั้ง จึงเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่นักวิ่งไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะผู้ที่มีเป้าหมายสำหรับงานวิ่งช่วงปลายปี โดยการเตรียมความพร้อมล่วงหน้าด้วยการดูแลกล้ามเนื้อและปรับสมดุลการเคลื่อนไหว อาจช่วยให้การกลับมาวิ่งเป็นไปอย่างเหมาะสมและต่อเนื่องมากขึ้น ซึ่งจะมีรายละเอียด

กายภาพบำบัด นักวิ่ง ช่วงพักซ้อมหน้าฝน แก้จุดเจ็บสะสมก่อนกลับมาวิ่งอีกครั้ง

สำหรับนักวิ่งหลายคน ช่วงหน้าฝนอาจเป็นช่วงเวลาที่ตารางซ้อมต้องปรับเปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นวันที่ฝนตกหนักจนออกไปวิ่งไม่ได้ หรือการลดจำนวนวันซ้อมเพื่อความเหมาะสมกับสภาพอากาศ ทำให้หลายคนมองว่าช่วงนี้เป็นช่วงพักจากการวิ่ง

แต่ในอีกมุมหนึ่ง ช่วงเวลาที่ร่างกายได้ลดความหนักจากการวิ่งลง อาจเป็นโอกาสสำคัญในการกลับมาดูแลร่างกายอย่างจริงจัง โดยเฉพาะการจัดการอาการตึงล้า หรือจุดเจ็บเล็ก ๆ ที่สะสมจากการซ้อมต่อเนื่อง เพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการกลับไปเพิ่มระยะและเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งช่วงปลายปี

การทำกายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งในช่วงพักโปรแกรม ไม่ได้หมายถึงการรอให้เกิดอาการบาดเจ็บรุนแรงก่อน แต่เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการประเมินร่างกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และปรับรูปแบบการเคลื่อนไหวให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

ทำไมช่วงหน้าฝนถึงเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับนักวิ่งในการทำกายภาพบำบัด?

ช่วงที่ไม่ได้ซ้อมวิ่งหนักเหมือนเดิม ร่างกายจะมีเวลาในการฟื้นฟูมากขึ้น ซึ่งเหมาะกับการแก้ไขปัญหาที่อาจถูกมองข้ามระหว่างช่วงซ้อม เช่น กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานหนักเกินไป ความยืดหยุ่นลดลง หรือรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ทำให้ร่างกายต้องรับภาระมากขึ้น

นักวิ่งจำนวนไม่น้อยมักโฟกัสกับการเพิ่มระยะทางและความเร็ว จนบางครั้งไม่ได้มีเวลาสังเกตความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ของร่างกาย การใช้ช่วงพักจากการวิ่งมาเข้ารับการประเมินจึงช่วยให้เข้าใจสภาพร่างกายมากขึ้น และสามารถวางแผนดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม

พักการวิ่ง ไม่ได้หมายถึงพักการดูแลร่างกาย

แม้จะไม่ได้วิ่งตามตารางเดิม แต่กล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ และระบบการเคลื่อนไหวยังคงต้องได้รับการดูแล เพราะการวิ่งเป็นกิจกรรมที่มีการลงน้ำหนักและแรงกระแทกซ้ำ ๆ ในทุกก้าว

กายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งสามารถช่วยประเมินว่าบริเวณใดมีความตึงตัวมากเกินไป หรือมีส่วนใดที่ควรได้รับการเสริมความแข็งแรงเพิ่มเติม เช่น กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือกล้ามเนื้อขาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง

การดูแลร่างกายในช่วงที่ไม่ได้ซ้อมหนัก จึงเป็นเหมือนการเตรียมพื้นฐานให้ร่างกายกลับมารับแรงจากการวิ่งได้ดีขึ้นในอนาคต ไม่ใช่เพียงการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเท่านั้น

อาการเจ็บเล็ก ๆ ที่สะสม อาจเป็นสัญญาณให้กลับมาสำรวจร่างกาย

นักวิ่งบางคนอาจเคยเจอกับอาการปวดเข่า ตึงน่อง เจ็บหน้าแข้ง หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่เหมือนเดิมหลังจากวิ่งต่อเนื่อง อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะต้องหยุดวิ่งเสมอไป แต่เป็นสัญญาณที่ควรให้ความสนใจ

หากปล่อยให้ร่างกายใช้งานในรูปแบบเดิมโดยไม่มีการปรับ อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรือทำให้บางส่วนต้องรับภาระมากขึ้นกว่าปกติ

ดังนั้นช่วงหน้าฝนที่มีเวลาพักจากการวิ่งมากขึ้น จึงเป็นช่วงที่เหมาะสำหรับการประเมินร่างกายและจัดการจุดที่อาจส่งผลต่อการวิ่งในระยะยาว

กายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่ง ช่วยฟื้นฟูและเตรียมร่างกายได้อย่างไร?

การทำกายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งไม่ได้มีเป้าหมายเพียงลดอาการปวดเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจการทำงานของร่างกาย เพื่อให้สามารถกลับไปวิ่งได้อย่างเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

นักวิ่งแต่ละคนมีพื้นฐานร่างกาย รูปแบบการวิ่ง และเป้าหมายที่แตกต่างกัน บางคนอาจต้องการกลับไปวิ่งหลังจากพักนาน บางคนอาจกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน ดังนั้นแนวทางดูแลจึงควรปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการใช้งานหนักและการซ้อมต่อเนื่อง

การวิ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนทำงานร่วมกัน ทั้งขา สะโพก แกนกลางลำตัว และเท้า หากบางส่วนมีความแข็งแรงหรือความยืดหยุ่นไม่สมดุล อาจทำให้ร่างกายต้องชดเชยด้วยวิธีอื่น

นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยประเมินการเคลื่อนไหว รวมถึงแนะนำแนวทางฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เช่น การเพิ่มความแข็งแรง การยืดเหยียด หรือการฝึกควบคุมการเคลื่อนไหว เพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การฟื้นฟูในช่วงพักซ้อมจึงเป็นการสร้างความพร้อมให้กับร่างกาย ก่อนกลับเข้าสู่โปรแกรมวิ่งที่มีความหนักเพิ่มขึ้น

ปรับสมดุลร่างกายก่อนเพิ่มระยะวิ่ง

นักวิ่งหลายคนอาจมีจุดที่ต้องพัฒนาแตกต่างกัน เช่น กล้ามเนื้อข้างหนึ่งแข็งแรงกว่าอีกข้าง การลงน้ำหนักไม่สมดุล หรือมีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวบางส่วน

การแก้ไขปัจจัยเหล่านี้ตั้งแต่ช่วงพักซ้อม อาจช่วยให้นักวิ่งสามารถกลับไปฝึกซ้อมได้อย่างมั่นใจมากขึ้น และลดโอกาสที่อาการเดิมจะกลับมาเมื่อเพิ่มความหนักของการวิ่ง

การเตรียมร่างกายจึงไม่ได้มีเพียงเรื่องของการวิ่งให้ไกลขึ้น แต่รวมถึงการทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสมในทุกขั้นตอน

ตรวจวิเคราะห์ท่าวิ่งด้วย Gait Analysis เพื่อหาสาเหตุของปัญหา

นอกจากการฟื้นฟูกล้ามเนื้อแล้ว อีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยให้นักวิ่งเข้าใจร่างกายมากขึ้น คือการวิเคราะห์รูปแบบการวิ่ง หรือ Gait Analysis

การวิเคราะห์ท่าวิ่งเป็นการประเมินลักษณะการเคลื่อนไหวขณะวิ่ง เช่น การลงเท้า การถ่ายน้ำหนัก แนวการเคลื่อนที่ของข้อต่อ และการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน

เข้าใจรูปแบบการวิ่งของตัวเองมากขึ้น

นักวิ่งบางคนอาจมีอาการเจ็บซ้ำบริเวณเดิม แม้จะพักหรือดูแลเบื้องต้นแล้ว สาเหตุหนึ่งอาจเกี่ยวข้องกับรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ทำให้ร่างกายบางส่วนรับแรงมากเกินไป

Gait Analysis ช่วยให้เห็นภาพการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ชัดขึ้น ทำให้นักกายภาพบำบัดสามารถนำข้อมูลไปประกอบการวางแผนดูแลและออกแบบแนวทางฝึกที่เหมาะสม

วางแผนเตรียมร่างกายก่อนกลับเข้าสู่สนาม

สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายการแข่งขันช่วงปลายปี การใช้ช่วงหน้าฝนเพื่อปรับพื้นฐานร่างกาย อาจช่วยให้การกลับเข้าสู่โปรแกรมซ้อมเป็นไปอย่างมีระบบมากขึ้น

แทนที่จะเริ่มจากการเพิ่มระยะทันที นักวิ่งสามารถให้ความสำคัญกับความพร้อมของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และรูปแบบการเคลื่อนไหว เพื่อให้ร่างกายรองรับการฝึกซ้อมได้ดีขึ้น

ใครบ้างที่เหมาะกับการเข้ารับกายภาพบำบัดก่อนกลับไปวิ่ง?

กายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ที่มีอาการบาดเจ็บเท่านั้น แต่นักวิ่งที่ต้องการตรวจเช็กสภาพร่างกายและเตรียมความพร้อมก่อนเพิ่มความหนักในการซ้อมก็สามารถเข้ารับคำปรึกษาได้เช่นกัน โดยเฉพาะนักวิ่งที่มีอาการเจ็บซ้ำ รู้สึกว่าฟอร์มการวิ่งเปลี่ยนไป หรือมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวบางส่วน การประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญอาจช่วยให้เข้าใจสาเหตุและแนวทางดูแลได้ตรงจุดมากขึ้น

ทั้งนี้ ขอย้ำอีกครั้งว่า ช่วงพักโปรแกรมหน้าฝนถือเป็นโอกาสที่ดีในการเปลี่ยนจากการรอให้ร่างกายมีปัญหา มาเป็นการเตรียมความพร้อมล่วงหน้า เพราะการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสมไม่ได้หมายถึงการหยุดวิ่ง แต่เป็นการทำให้สามารถกลับไปวิ่งได้อย่างมั่นใจและเหมาะสมกับเป้าหมายของตัวเองมากขึ้นนั่นเอง

เตรียมร่างกายช่วงหน้าฝน เพื่อกลับมาวิ่งได้เต็มศักยภาพในฤดูกาลแข่งขัน

ช่วงเวลาที่ออกไปวิ่งได้ลดลง อาจกลายเป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่าในการดูแลร่างกาย นักวิ่งสามารถใช้โอกาสนี้เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ตรวจประเมินการเคลื่อนไหว และแก้ไขจุดที่อาจส่งผลต่อการวิ่งในอนาคต

Newton Em Clinic มีบริการกายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่ง พร้อมการประเมินร่างกายและแนวทางฟื้นฟูที่ออกแบบให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เพื่อช่วยให้นักวิ่งเข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น

หากมีเป้าหมายกลับไปซ้อมสำหรับงานวิ่งช่วงปลายปี การเข้ารับคำปรึกษาจากนักกายภาพบำบัดในช่วงนี้ อาจเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญในการเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนกลับเข้าสู่โปรแกรมฝึกซ้อมอีกครั้ง

กายภาพบำบัดนักวิ่ง ต่างจากการพักร่างกายเองอย่างไร?

เมื่อมีช่วงเวลาพักจากการวิ่ง หลายคนอาจเลือกดูแลตัวเองด้วยการลดการซ้อม ยืดกล้ามเนื้อ หรือพักจนกว่าอาการตึงล้าจะดีขึ้น ซึ่งเป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยให้ร่างกายได้ลดภาระจากการใช้งาน

อย่างไรก็ตาม การพักเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ช่วยให้เข้าใจถึงสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้น เช่น ทำไมบางจุดถึงตึงมากกว่าปกติ ทำไมอาการเดิมกลับมาเมื่อเริ่มวิ่งอีกครั้ง หรือมีส่วนใดของร่างกายที่ควรได้รับการเสริมความแข็งแรงเพิ่มเติม

กายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งจะเน้นการประเมินร่างกายอย่างเป็นระบบ เพื่อดูทั้งการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และรูปแบบการใช้งานของกล้ามเนื้อ ก่อนนำข้อมูลเหล่านี้มาใช้วางแผนฟื้นฟูให้เหมาะกับแต่ละคน

ดูแลร่างกายแบบเข้าใจสาเหตุ ไม่ใช่เพียงจัดการอาการ

การวิ่งเป็นกิจกรรมที่ร่างกายต้องทำงานร่วมกันหลายส่วน แม้บางครั้งจะรู้สึกเจ็บเพียงบริเวณเดียว แต่ปัจจัยที่เกี่ยวข้องอาจมาจากหลายจุด เช่น กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานหนักเกินไป หรือการเคลื่อนไหวบางรูปแบบที่ทำให้เกิดแรงสะสม

การประเมินโดยนักกายภาพบำบัดจึงช่วยให้เห็นภาพรวมของร่างกายมากขึ้น และช่วยให้นักวิ่งสามารถปรับพฤติกรรมการฝึกซ้อม รวมถึงการดูแลตัวเองได้เหมาะสมกว่าเดิม ดังนั้น การใช้ช่วงพักซ้อมให้เกิดประโยชน์ ไม่ได้หมายถึงการหยุดเป้าหมายในการวิ่ง แต่เป็นการเตรียมพื้นฐานให้ร่างกายพร้อมสำหรับเป้าหมายถัดไป

เตรียมตัวอย่างไรให้กลับมาวิ่งได้ดีหลังช่วงพักหน้าฝน?

หลังจากผ่านช่วงที่ลดการซ้อม นักวิ่งหลายคนอาจมีความรู้สึกอยากกลับไปวิ่งเต็มรูปแบบทันที โดยเฉพาะเมื่อมีเป้าหมายการแข่งขันรออยู่ แต่การกลับเข้าสู่โปรแกรมซ้อมควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ร่างกายมีเวลาปรับตัว

ช่วงพักหน้าฝนจึงเป็นโอกาสในการเตรียมองค์ประกอบสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวของข้อต่อ รวมถึงความพร้อมของร่างกายก่อนรับแรงจากการวิ่งอีกครั้ง

เริ่มจากพื้นฐานก่อนเพิ่มความหนักในการซ้อม

การกลับมาวิ่งหลังพัก ไม่ควรโฟกัสเพียงระยะทางหรือความเร็ว แต่ควรให้ความสำคัญกับคุณภาพของการเคลื่อนไหว เช่น ท่าวิ่ง ความรู้สึกขณะลงเท้า และความสมดุลของร่างกาย โดยการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการฝึกควบคุมร่างกาย สามารถช่วยให้นักวิ่งมีพื้นฐานที่ดีขึ้นก่อนเข้าสู่ตารางซ้อมที่เข้มข้นกว่าเดิม

วางแผนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อความเหมาะสมของแต่ละคน

นักวิ่งแต่ละคนมีพื้นฐานแตกต่างกัน ทั้งประสบการณ์ ระยะทางที่เคยวิ่ง และประวัติการใช้งานร่างกาย ดังนั้นแนวทางฟื้นฟูหรือเตรียมร่างกายจึงควรปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ซึ่งหากไม่แน่ใจว่าควรเริ่มดูแลร่างกายอย่างไร หรือมีอาการตึงล้าในจุดเดิมซ้ำ ๆ การเข้ารับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้เข้าใจสภาพร่างกาย และเลือกแนวทางที่เหมาะกับเป้าหมายการวิ่งได้มากขึ้น

ช่วงหน้าฝนจึงไม่ใช่เพียงช่วงเวลาที่ต้องลดการวิ่ง แต่เป็นโอกาสในการเตรียมร่างกายให้พร้อมกว่าเดิม ก่อนกลับไปไล่ตามเป้าหมายบนเส้นทางวิ่งอีกครั้ง

เปลี่ยนช่วงพักวิ่งหน้าฝน ให้เป็นช่วงเวลาสร้างความพร้อมก่อนกลับสนาม

สำหรับนักวิ่ง ช่วงที่ไม่สามารถออกไปซ้อมได้ตามแผน อาจไม่ได้หมายความว่าการพัฒนาตัวเองต้องหยุดลง เพราะนอกจากการฝึกซ้อมแล้ว การดูแลพื้นฐานของร่างกายก็เป็นอีกส่วนสำคัญที่ช่วยให้การวิ่งในระยะยาวเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

การใช้ช่วงหน้าฝนในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ประเมินการเคลื่อนไหว หรือปรับจุดที่อาจส่งผลต่อรูปแบบการวิ่ง จะช่วยให้นักวิ่งเข้าใจร่างกายของตัวเองมากขึ้น และเตรียมความพร้อมก่อนกลับเข้าสู่โปรแกรมซ้อมที่หนักขึ้น

โดยเฉพาะผู้ที่มีเป้าหมายสำหรับงานวิ่งช่วงปลายปี การวางแผนดูแลร่างกายล่วงหน้าอาจช่วยให้การกลับมาซ้อมเป็นไปอย่างเหมาะสม ลดการเร่งร่างกายเกินความจำเป็น และเพิ่มโอกาสในการฝึกซ้อมได้อย่างต่อเนื่อง

Newton Em Clinic มีบริการกายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่ง พร้อมการประเมินร่างกายและแนวทางฟื้นฟูที่ออกแบบให้เหมาะกับแต่ละบุคคล เพื่อช่วยให้นักวิ่งสามารถดูแลร่างกายได้อย่างตรงจุดมากขึ้น

หากต้องการเตรียมตัวก่อนกลับไปวิ่ง หรือมีจุดที่รู้สึกตึงล้าและอยากทำความเข้าใจสาเหตุ การเข้ารับคำปรึกษาจากนักกายภาพบำบัดอาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการวางแผนดูแลร่างกายให้พร้อมสำหรับเป้าหมายครั้งต่อไป

————————-

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้ชำนาญการทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่นหลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวดพิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้ในการดูแลและประสบการณ์ด้านการรักษา เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง พร้อมทั้งสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพจากทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด คุณแม่หลังคลอดและผู้สูงอายุ

ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445