กายภาพบำบัด ปวดเข่า วิ่ง แก้ปัญหาเข่าพัง ให้กลับมาวิ่งได้ไร้กังวล

กายภาพบำบัด ปวดเข่า วิ่งอย่างไรดี ให้ไม่เกิดอาการซ้ำ? ต้องบอกก่อนว่า “อาการปวด” เข่าหลังการวิ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในทั้งนักวิ่งมือใหม่และผู้ที่วิ่งเป็นประจำ โดยเฉพาะในช่วงที่มีการเพิ่มระยะทางหรือความเข้มข้นของการฝึกซ้อมมากขึ้น แม้ว่าการวิ่งจะเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ แต่แรงกระแทกที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ระหว่างการลงเท้าอาจส่งผลให้ข้อเข่าและเนื้อเยื่อรอบข้างเกิดความล้า หรือเกิดการระคายเคืองได้ในบางช่วงเวลา

อย่างไรก็ตาม อาการปวดเข่าจากการวิ่งไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องหยุดวิ่งเสมอไป ในหลายกรณี อาการดังกล่าวอาจเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ รูปแบบการเคลื่อนไหวของร่างกาย หรือพฤติกรรมการฝึกซ้อมที่ยังไม่เหมาะสม ซึ่งหากได้รับการประเมินและดูแลอย่างถูกวิธี ก็อาจช่วยให้ร่างกายกลับมาทำกิจกรรมได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

ดังนั้น การทำความเข้าใจสาเหตุของอาการปวดเข่า รวมถึงแนวทางการดูแลและฟื้นฟูอย่างเหมาะสม จึงเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้นักวิ่งสามารถดูแลร่างกายของตนเองได้ดีขึ้น และลดโอกาสการเกิดอาการปวดซ้ำในระยะยาว

กายภาพบำบัด ปวดเข่า วิ่งแล้วมีอาการเจ็บ รักษาอย่างไรให้แก้ไขปัญหานี้ได้ในระยะยาว?

จากที่ได้กล่าวไปข้องต้นว่า “การวิ่ง” เป็นหนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี อย่างไรก็ตาม นักวิ่งจำนวนไม่น้อยกลับพบปัญหาอาการปวดเข่าหลังการวิ่ง โดยเฉพาะในช่วงที่เพิ่มระยะทางหรือความเข้มข้นของการฝึกซ้อมมากขึ้น

อาการปวดเข่าจากการวิ่งไม่ได้หมายความว่าร่างกายไม่เหมาะกับการวิ่งเสมอไป ในหลายกรณี อาการดังกล่าวอาจเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ รูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสม หรือการใช้งานข้อเข่าซ้ำ ๆ จนเกิดการระคายเคือง หากได้รับการประเมินและดูแลอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะผ่านกระบวนการกายภาพบำบัด นักวิ่งส่วนใหญ่สามารถฟื้นฟูร่างกายและกลับไปวิ่งได้อย่างปลอดภัย

บทความนี้ Newton Em Clinic จะพาไปทำความเข้าใจสาเหตุของอาการปวดเข่าจากการวิ่ง ตำแหน่งของอาการที่พบได้บ่อย รวมถึงแนวทางการดูแลด้วยกายภาพบำบัด เพื่อช่วยให้นักวิ่งสามารถกลับมาวิ่งได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

ปวดเข่าหลังวิ่ง เกิดจากอะไร? เข้าใจสาเหตุที่นักวิ่งเจอบ่อย

อาการปวดเข่าหลังการวิ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ได้มีสาเหตุเพียงอย่างเดียวเสมอไป ในความเป็นจริง ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่รับแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวของร่างกายทุกครั้งที่เท้าสัมผัสพื้น หากกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและสะโพกทำงานไม่สมดุล หรือมีปัจจัยด้านท่าทางการวิ่งเข้ามาเกี่ยวข้อง ก็อาจทำให้เกิดแรงกดที่ข้อเข่ามากเกินไปได้

สาเหตุที่พบได้บ่อย ได้แก่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขาที่ไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อการควบคุมแนวการเคลื่อนไหวของเข่า นอกจากนี้ การเพิ่มระยะทางหรือความหนักของการวิ่งเร็วเกินไป ก็อาจทำให้ร่างกายยังไม่ทันปรับตัว จึงเกิดการระคายเคืองบริเวณเอ็นหรือเนื้อเยื่อรอบข้อเข่า

อีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญคือรูปแบบการวิ่งหรือ Running Form หากมีการลงน้ำหนักหรือการเคลื่อนไหวของข้อเข่าที่ไม่สมดุล อาจเพิ่มแรงกระแทกสะสมที่ข้อเข่าได้ รวมถึงการเลือกรองเท้าวิ่งที่ไม่เหมาะกับลักษณะเท้า ก็อาจส่งผลต่อการกระจายแรงขณะวิ่งเช่นกัน

โดยรวมแล้ว อาการปวดเข่าหลังการวิ่งมักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้จึงเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการดูแลและป้องกันอาการในระยะยาว

อาการปวดเข่าจากการวิ่ง มักเกิดตรงตำแหน่งไหนบ้าง?

นักวิ่งแต่ละคนอาจมีตำแหน่งของอาการปวดเข่าที่แตกต่างกันไป การสังเกตตำแหน่งของอาการสามารถช่วยให้เข้าใจลักษณะของปัญหาได้มากขึ้น และช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินสาเหตุได้แม่นยำขึ้น

ตำแหน่งที่พบได้บ่อยคือบริเวณด้านหน้าของเข่า ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการที่เรียกว่า Runner’s Knee ผู้ที่มีอาการลักษณะนี้มักรู้สึกปวดบริเวณรอบลูกสะบ้า โดยเฉพาะเมื่อวิ่ง ลงบันได หรือหลังจากนั่งงอเข่าเป็นเวลานาน
อีกตำแหน่งหนึ่งที่พบได้ในนักวิ่งคือด้านนอกของเข่า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของเส้นเอ็นด้านข้างต้นขา หรือที่เรียกว่า IT Band Syndrome อาการมักเกิดขึ้นเมื่อวิ่งระยะไกลหรือวิ่งลงเนิน

บางกรณีอาจมีอาการปวดบริเวณใต้ลูกสะบ้า หรือรู้สึกปวดลึกภายในข้อเข่าเมื่อมีการลงน้ำหนัก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้งานเอ็นและโครงสร้างภายในข้อเข่าอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ การสังเกตตำแหน่งของอาการร่วมกับช่วงเวลาที่เริ่มปวด จะช่วยให้การประเมินโดยนักกายภาพบำบัดมีความแม่นยำมากขึ้น และช่วยวางแผนการฟื้นฟูได้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลอีกด้วย

ปวดเข่าจากการวิ่ง ควรหยุดวิ่งหรือไม่?

เมื่อเกิดอาการปวดเข่าหลังการวิ่ง หลายคนมักสงสัยว่าควรหยุดวิ่งทันทีหรือสามารถฝึกซ้อมต่อได้ คำตอบอาจขึ้นอยู่กับลักษณะและความรุนแรงของอาการที่เกิดขึ้น

หากมีอาการปวดเพียงเล็กน้อยและไม่เพิ่มขึ้นระหว่างการวิ่ง บางคนอาจยังสามารถวิ่งในระดับความเข้มข้นที่เบาลงได้ อย่างไรก็ตาม ควรให้ความสำคัญกับการพักฟื้นร่างกาย และลดปริมาณการฝึกซ้อมชั่วคราว เพื่อให้เนื้อเยื่อมีเวลาฟื้นตัว แต่ในทางกลับกัน หากอาการปวดเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีอาการบวม หรือรู้สึกไม่มั่นคงขณะลงน้ำหนัก การหยุดวิ่งชั่วคราวและประเมินอาการเพิ่มเติมถือเป็นทางเลือกที่เหมาะสม

โดยทั่วไป หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังจากพัก หรือเกิดซ้ำทุกครั้งที่วิ่ง การเข้ารับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดอาจช่วยให้ทราบสาเหตุของปัญหาและวางแนวทางการฟื้นฟูที่เหมาะสมได้มากขึ้น

กายภาพบำบัดช่วยแก้ปัญหาปวดเข่าจากการวิ่งได้อย่างไร?

อาการปวดเข่าจากการวิ่งมักไม่ได้เกิดจากข้อเข่าเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อในหลายส่วนของร่างกาย เช่น สะโพก ต้นขา หรือข้อเท้า ดังนั้น แนวทางการดูแลด้วยกายภาพบำบัดจึงมุ่งเน้นการประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยรวม เพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด

เมื่อเข้าใจต้นตอของปัญหาแล้ว นักกายภาพบำบัดจะสามารถออกแบบโปรแกรมการฟื้นฟูที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพื่อช่วยลดอาการปวด ฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย และช่วยให้กลับไปวิ่งได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น

การประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Movement Assessment)

ขั้นตอนแรกของการทำกายภาพบำบัดมักเริ่มจากการประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการลงน้ำหนักของข้อเข่า การประเมินลักษณะนี้ช่วยให้เห็นว่ามีส่วนใดของร่างกายที่ทำงานมากเกินไป หรือมีส่วนใดที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น หากกล้ามเนื้อสะโพกไม่แข็งแรง อาจทำให้เข่ารับแรงกระแทกมากขึ้นในขณะวิ่ง การประเมินเหล่านี้ช่วยให้นักกายภาพบำบัดสามารถวางแผนการฟื้นฟูได้ตรงกับสาเหตุของปัญหามากขึ้น

การลดความตึงของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบข้อเข่า

ในบางกรณี อาการปวดเข่าอาจเกี่ยวข้องกับความตึงของกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อรอบข้อเข่า เช่น กล้ามเนื้อต้นขา หรือกล้ามเนื้อด้านข้างต้นขา การทำกายภาพบำบัดจึงอาจใช้เทคนิคต่าง ๆ เพื่อช่วยลดความตึงและเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเหล่านี้ และเมื่อกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น การเคลื่อนไหวของข้อเข่าก็อาจทำได้อย่างเป็นธรรมชาติและลดแรงกดที่เกิดขึ้นระหว่างการวิ่ง

การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง

กล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และแกนกลางลำตัวมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่า หากกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานได้ดี ก็จะช่วยลดแรงกระแทกที่ส่งมาถึงข้อเข่าในขณะวิ่ง โดยนักกายภาพบำบัดจึงมักออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น

โดยรวมแล้ว กายภาพบำบัดมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เข้าใจสาเหตุของอาการปวดเข่าจากการวิ่ง และช่วยฟื้นฟูสมดุลของร่างกายอย่างเป็นระบบ ซึ่งอาจช่วยลดโอกาสการเกิดอาการปวดซ้ำในระยะยาวได้

วิธีรักษาอาการปวดเข่าสำหรับนักวิ่ง ด้วยกายภาพบำบัดเฉพาะทาง

การรักษาอาการปวดเข่าสำหรับนักวิ่งมักต้องอาศัยแนวทางที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เนื่องจากสาเหตุของอาการปวดอาจแตกต่างกันไป เช่น รูปแบบการวิ่ง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือประวัติการใช้งานร่างกาย

กายภาพบำบัดเฉพาะทางสำหรับนักวิ่งจึงมักผสมผสานหลายเทคนิคเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยลดอาการปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกาย และช่วยให้กลับไปฝึกซ้อมได้อย่างเหมาะสม

Manual Therapy เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ

Manual Therapy เป็นเทคนิคที่นักกายภาพบำบัดใช้มือในการดูแลกล้ามเนื้อและข้อต่อ เช่น การคลายกล้ามเนื้อที่ตึง หรือการเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อ โดยเทคนิคนี้อาจช่วยลดความตึงของเนื้อเยื่อรอบข้อเข่า และช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่ามีความคล่องตัวมากขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดความไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวได้

โปรแกรมออกกำลังกายฟื้นฟูสำหรับนักวิ่ง

การออกกำลังกายฟื้นฟูเป็นส่วนสำคัญของการทำกายภาพบำบัด โดยโปรแกรมการฝึกจะถูกออกแบบให้เหมาะกับลักษณะการใช้งานร่างกายของนักวิ่ง ตัวอย่างเช่น การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขา หรือการฝึกการทรงตัว เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่าได้ดีขึ้นในขณะวิ่ง

การปรับ biomechanics ของการวิ่ง

Biomechanics คือรูปแบบการเคลื่อนไหวของร่างกายขณะวิ่ง เช่น วิธีการลงเท้า การจัดแนวของข้อเข่า หรือการเคลื่อนไหวของสะโพก ซึ่งการปรับ biomechanics อาจช่วยลดแรงกระแทกที่เกิดขึ้นกับข้อเข่า และช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระยะยาว

แนวทางการรักษาเหล่านี้มักถูกนำมาประยุกต์ร่วมกัน เพื่อช่วยให้การฟื้นฟูอาการปวดเข่าของนักวิ่งเป็นไปอย่างเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

นักวิ่งควรทำกายภาพบำบัดเมื่อไหร่?

แม้อาการปวดเข่าหลังวิ่งบางครั้งอาจดีขึ้นได้เองเมื่อพักผ่อน แต่ในบางสถานการณ์ การเข้ารับคำปรึกษาจากนักกายภาพบำบัดอาจช่วยให้การฟื้นฟูมีประสิทธิภาพมากขึ้นตัวอย่างเช่น กรณีที่มีอาการปวดเข่าซ้ำ ๆ ทุกครั้งที่วิ่ง แม้จะลดระยะทางหรือปรับรูปแบบการฝึกซ้อมแล้วก็ตาม หรือมีอาการปวดที่ไม่ดีขึ้นหลังจากพักเป็นระยะเวลาหนึ่ง

นอกจากนี้ ผู้ที่ต้องการกลับไปฝึกซ้อมหรือเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน อาจต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการฟื้นฟูร่างกายและการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ทั้งนี้การประเมินโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้เข้าใจสภาพร่างกายของตนเองมากขึ้น และช่วยวางแผนการกลับไปวิ่งได้อย่างปลอดภัยและเป็นระบบมากขึ้น

วิธีป้องกันอาการปวดเข่าสำหรับนักวิ่ง มีอะไรบ้าง?

แม้อาการปวดเข่าจะพบได้ในนักวิ่งจำนวนหนึ่ง แต่ก็สามารถลดโอกาสการเกิดอาการดังกล่าวได้ด้วยการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม การเตรียมร่างกายก่อนและหลังการวิ่ง รวมถึงการฝึกกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

วอร์มอัพก่อนวิ่งทุกครั้ง การวอร์มอัพช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว โดยอาจเป็นการยืดเหยียดแบบเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนไหวเบา ๆ ก่อนเริ่มวิ่ง โดยการเตรียมร่างกายลักษณะนี้ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อสามารถรับแรงกระแทกจากการวิ่งได้ดีขึ้น
เพิ่มระยะทางและความเข้มข้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป การเพิ่มระยะทางหรือความเร็วในการวิ่งเร็วเกินไปอาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จึงเกิดอาการปวดหรือการระคายเคืองของเนื้อเยื่อได้ ดังนั้น นักวิ่งจึงควรเพิ่มปริมาณการฝึกซ้อมอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการปรับตัว
ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกและแกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อสะโพกและแกนกลางลำตัวมีบทบาทสำคัญในการควบคุมแนวการเคลื่อนไหวของข้อเข่า หากกล้ามเนื้อกลุ่มนี้แข็งแรง ก็จะช่วยลดแรงกดที่ส่งมายังข้อเข่าในขณะวิ่งได้
เลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม รองเท้าวิ่งที่เหมาะสมกับรูปเท้าและลักษณะการวิ่งสามารถช่วยลดแรงกระแทกที่เกิดขึ้นระหว่างการวิ่งได้ระดับหนึ่ง นอกจากนี้ ยังช่วยให้การกระจายน้ำหนักของร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการปรับรูปแบบการฝึกซ้อมให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย จะช่วยให้นักวิ่งสามารถลดโอกาสการเกิดอาการปวดเข่า และออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่องในระยะยาว

กายภาพบำบัดสำหรับนักวิ่งที่ Newton Em Clinic

สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าจากการวิ่ง หรือกำลังมองหาแนวทางการฟื้นฟูร่างกายเพื่อกลับไปวิ่งอย่างมั่นใจ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้เข้าใจสาเหตุของอาการได้ชัดเจนมากขึ้น

ที่ Newton Em Clinic มีการประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกายและวางแผนการฟื้นฟูที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล โดยเน้นการแก้ไขปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออาการปวดเข่าของนักวิ่ง เช่น ความสมดุลของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวของข้อต่อ และรูปแบบการใช้งานร่างกาย

แนวทางการดูแลจะเน้นการฟื้นฟูอย่างเป็นระบบ เพื่อช่วยให้ผู้ที่รักการวิ่งสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบได้อย่างมั่นใจมากขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีดูแลร่างกายเพื่อลดโอกาสการเกิดอาการปวดซ้ำในอนาคต

————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้ชำนาญการทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่นหลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวดพิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้ในการดูแลและประสบการณ์ด้านการรักษา เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง พร้อมทั้งสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพจากทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด คุณแม่หลังคลอดและผู้สูงอายุ

ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445