ปวดหัวตรงหน้าผากทุกวัน อาการผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม

ปวดหัวตรงหน้าผากทุกวัน อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกภาวะผิดปกติบางอย่างของร่างกายที่หลาย ๆ คนอาจไม่เคยรู้ เป็นที่ทราบกันดีว่าอาการปวดหัวนั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งแต่ละคนก็จะมีอาการแตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตาม ดังที่กล่าวไปว่าอาการปวดหัวสามารถแสดงออกได้หลายบริเวณ หนึ่งในนั้นคือการปวดบริเวณหน้าผาก ซึ่งจุดที่เกิดขึ้นได้ง่าย แต่สิ่งที่ยากคือการหาว่าสาเหตุที่แท้จริงของมันคืออะไรกันแน่ ในบทความนี้ Newton Em Clinic จึงรวบรวมสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการนี้มาฝากกัน

ปวดหัวตรงหน้าผากทุกวัน เกิดจากอะไร อันตรายมากหรือไม่?

อาการปวดหัวเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนโชคดีนาน ๆ ทีจะปวดหัวแต่สำหรับบางคนก็อาจจะมีอาการปวดอยู่เป็นประจำ ซึ่งก็อาจจะทำให้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ หรือนอนไม่หลับเลยก็มี และเมื่อมีอาการดังกล่าวหลายคนก็จะเลือกใช้วิธีทานยาเพื่อให้อาการปวดบรรเทาลง แต่การทานยาบ่อย ๆ ก็อาจไม่ดีต่อสุขภาพได้

ปวดหัวกลางหน้าผาก ภาวะที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

ปวดหัวเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน สาเหตุมีมากมาย เป็นไข้ ไข้หวัด หรือเมื่อคืนดื่มหนักไปหน่อย เช้ามาก็ปวดหัว มีประจำเดือนก็ปวดหัว ออกกำลังกายมากไป เล่นโทรศัพท์มากไป ใกล้สอบอ่านหนังสือไม่ทัน เตรียมข้อมูลเข้าประชุมไม่ทัน ถูกดุ หรือดุคนอื่น ก็ปวดหัวได้ ในบรรดาสาเหตุต่างๆ กว่า 100 สาเหตุนั้น พบว่าความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

ทั้งนี้ สาเหตุที่ทำให้ปวดหัวตรงกลางหน้าผาก เชื่อว่าเป็นเพราะกล้ามเนื้อรอบๆ ศีรษะมีการเกร็งตัวซึ่งเป็นผลมาจากความเครียด คร่ำเคร่งกับงาน ความหิว อดนอน อ่อนเพลีย ตาผลจากงานวิจัยยังไม่สามารถยืนยันได้คงบอกได้แต่ว่า ความเครียดเป็นสิ่งกระตุกให้เกิดอาการปวดหัว นอกจากนี้ ยังอาจพบร่วมกับโรคไมเกรน โรควิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติทางอารมณ์หรือการปรับตัวด้วย

ลักษณะอาการของการปวดหัวจากความเครียดเป็นอย่างไร?

อาการมีหลากหลาย ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดที่ศีรษะ มีตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลาง ปวดดื้อๆ ปวดบีบๆ รู้สึกเหมือนมีอะไรมารัดศีรษะ อาจเจ็บแปล๊บๆ ที่หนังศีรษะ บางคนปวดข้างเดียว ปวดมาที่กระบอกตา คล้ายไมเกรนแต่มักไม่มีอาการทางระบบประสาท เช่น ไม่มีอาการทางสายตา ไม่มีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย

ปวดหัวจากความเครียดอาจมีอาการเป็นครั้งคราว นานๆ ปวดครั้ง แต่ละครั้งอาจปวดนานเป็นชั่วโมง หรือเป็นวัน แต่บางคนอาจปวดเรื้อรัง ปวดแทบทุกวัน เดือนหนึ่งๆ ปวดมากกว่า 15 วัน กรณีอย่างนี้ อาจมีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วย

โรคนี้พบได้ในทุกวัย มักเริ่มมีอาการครั้งแรกตั้งแต่วัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว (มีโอกาสน้อยมากที่จะมีอาการครั้งแรกหลังอายุ 50 ปี) และพบมีอาการกำเริบบ่อยในช่วงอายุ 20-50 ปี พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 1.5-2 เท่าเลยทีเดียว

แนวทางการบรรเทาอาการปวดหน้าผากจากสาเหตุต่าง ๆ

จากที่ได้กล่าวไป ว่าอาการปวดหน้าผากนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น แนวทางการบรรเทาอาการจึงมีวิธีที่แตกต่าง

สาเหตุจากความเครียด

ควรหยุดพักคิดเรื่องงาน หรือเรื่องที่ทำให้เกิดความเครียด เพื่อให้สมองได้พักผ่อน และลดอาการตึงเกร็งของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การรับประทานยาแก้ปวดก็จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้

สาเหตุจากไมเกรน

บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้ด้วยการรับประทานยาบรรเทาปวด เช่น ยาแอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือพาราเซตามอล อย่างไรก็ตาม ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าสมอง หากมีอาการรุนแรงหรือเรื้อรังก็ควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางด้านสมองและระบบประสาท

สาเหตุจากไซนัสอักเสบ

เพราะเป็นอาการปวดตรง “จุดไซนัส” ซึ่งเกิดจาก “ไซนัสอักเสบ” บริเวณจุดกึ่งกลางของใบหน้า รู้สึกปวดรุนแรงตั้งแต่โหนกแก้ม หน้าผาก รวมถึงปวดบริเวณดั้งจมูก หว่างคิ้ว และหัวตา อาการปวดจากไซนัสอักเสบมักมาพร้อมกับอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง หายใจติดขัด ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูกสีเขียว เป็นไข้ และอ่อนเพลีย

ท้ายที่สุด เมื่อไหร่ที่มีอาการปวดหัวรุนแรงฉับพลัน ไม่ควรปล่อยไว้ ควรรีบพบแพทย์ทันที แม้ว่าอาการปวดศีรษะนั้นจะแสดงอาการปวดเพียงครั้งเดียว เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของระบบประสาทที่กำลังถูกทำลายลง การรีบไปพบแพทย์จะช่วยให้วินิจฉัยอาการได้ทันท่วงที ผู้ป่วยจึงไม่ควรชะล่าใจเพราะคิดว่าไม่อันตราย

——————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่นหลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวดพิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้ในการดูแลและประสบการณ์ด้านการรักษา เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง พร้อมทั้งสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพจากทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด คุณแม่หลังคลอดและผู้สูงอายุ

ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445