อาการชาที่หัว คืออะไร อาจเป็นสัญญาณอันตรายจากระบบประสาท

อาการชาที่หัว เชื่อว่าเป็นภาวะอาการที่หลาย ๆ คนกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในยุคปัจจุบัน “อาการปวดหัว” ถือเป็น 1 ในหลาย ๆ อาการที่ผู้คนมีภาวะอาการมากที่สุดซึ่งอาการปวดหัวก็จะแสดงออกมาได้หลาย ๆ ลักษณะ อย่างไรก็ตาม นอกจากการปวดแล้ว อีกอาการหนึ่งที่ก็เป็นอาการยอดฮิตไม่แพ้กันคืออาการ “ชาที่หัว” ซึ่งก็อาจสร้างความกังวลให้แก่ผู้ที่กำลังประสบปัญหาอยู่ ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับภาวะนี้ให้มากขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลในการเฝ้าระวังและบรรเทาเมื่ออาการกำเริบขึ้นมา

อาการชาที่หัว เกิดจาก อะไร อันตรายหรือไม่?

เมื่อพูดถึงอาการชานั้น เราทุกคนทราบกันดีว่าสามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ จุดตามร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดกับ แขน ขา นิ้ว โดยเป็นอวัยวะที่ใช้งานอยู่ตลอดเวลาก็สามารถทำให้เกิดอาการชาได้ง่าย ๆ อย่างไรก็ตามอาการชาสามารถเกิดขึ้นและหายเองได้ แต่ในบางกรณีก็เป็น ๆ หาย ๆ อยู่ตลอด แต่ก็ไม่ได้ส่งผลร้ายแรงอะไรมากมายนัก ในอีกทางหนึ่ง อาการชาดันเกิดกับศีรษะ หรือเป็นอาการ รู้สึกชาที่หัว ซึ่งดูเป็นอวัยวะที่ไม่น่าจะเกิดอาการนี้ได้ และเมื่ออาการกำเริบก็ทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างลำบาก และทำให้กังวลว่าจะอันตรายต่อร่างกายหรือไม่อีกด้วย

อาการชา คือ…

อาการชาเป็นอาการผิดปกติของระบบประสาท รับความรู้สึก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะที่นิ้ว มือ แขน เท้าหรือขา เป็นอาการที่มีความรู้สึกเจ็บ ปวด ร้อน หรือเย็นน้อยกว่าปกติหรือไม่มีความรู้สึกเลย ซึ่งอาการชาจะเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทส่งความรู้สึกของบริเวณที่เป็น ทำงานบกพร่องไปแล้วอย่างน้อย 50% โดยถ้าเส้นประสาทส่งความรู้สึกทำงานบกพร่องไปอย่างช้า ๆ อาจไม่รู้สึกถึงความผิดปกติและมักตรวจพบได้ยาก แต่ถ้าเกิดการบกพร่องไปอย่างรวดเร็วจะเกิดอาการที่ชัดเจน

สาเหตุของอาการชา

สำหรับสาเหตุของการเกิดอาการเหน็บ หรือ ชา ตามจุดต่าง ๆ สามารถแบ่งได้ออกหลายสาเหตุ เช่น

โรคกล้ามเนื้อ

เช่น โรคออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อต่อเนื่อง ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทหรือการไหลเวียนเลือดไปยังเส้นประสาท อาจพบอาการชาร่วมกับอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าว

การบาดเจ็บที่เส้นประสาทโดยตรง

เช่น ได้รับอุบัติเหตุ ทั้งนี้ ขึ้นกับตำแหน่งของเส้นประสาทที่ถูกรบกวนด้วย โดยมักจะมีอาการชาแบบสูญเสียความรู้สึกและอ่อนแรงร่วมด้วย

ภาวะเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ

มักมีความเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางกาย เช่น ปลายประสาทอักเสบจากโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้

การขาดวิตามินในผู้ป่วย

ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยที่ดื่มสุราต่อเนื่อง ผู้ที่ทานมังสวิรัติ ผู้ป่วยที่ขาดสารอาหารเรื้อรังทานได้น้อย ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการดูดซึมสารอาหาร มีโรคทางเดินอาหารหรือมีโรคประจำตัวหลายโรค โดยเฉพาะ วิตามิน B1, B6, B12, E, ไนอะซิน

ออฟฟิศซินโดรม (คอ บ่า ไหล่เรื้อรัง)

ผู้ที่มีอาการปวดคอ บ่า เรื้อรัง จนทำให้การอักเสบลามเข้าไปที่เส้นประสาทคู่ที่ 7 อาจทำให้เกิดอาการชาบริเวณหนังศีรษะได้

โดยนอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย ดังนั้นหากอยากทราบเหตุผลของภาวะชาที่แท้จริง ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย จะดีที่สุด เพื่อที่จะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกจุด

“ชาที่หัว” เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่?

อาการชาที่หัว อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กล้ามเนื้อบริเวณหนังศีรษะตึงตัว กระดูกคอกดทับเส้นประสาท จากปัญหาหลอดเลือดที่มาเลี้ยงในบริเวณหนังศีรษะ เป็นต้น หรือในอีกสาเหตุหนึ่งคืออาจเกิดจาก อาการปลายเส้นประสาทอักเสบ หรือการที่เส้นประสาทถูกกดทับอย่างผิดท่านาน ๆ มากที่สุด

โดยทั่วไป อาการชาที่เกิดร่วมกับอาการปวด มักทำให้ผู้ป่วยเกิดความรำคาญหรือรบกวนชีวิตประจำวัน โดยส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักจะมาพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ดังกล่าว แต่อาการชาที่มีลักษณะร่วมอื่น ๆ ที่ควรรีบมาพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ ทำการรักษา และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

อาการชาที่หัว รักษา ยังไง เมื่อเกิดอาการเหน็บชาที่หัว ควรทำอย่างไรดี?

อาการชาที่หัว รักษา ได้ 2 ทางหลัก ๆ ดังนี้

การปรับพฤติกรรมเบื้องต้น

เบื้องต้นควรสังเกตอาการตนเองอย่างใกล้ชิด ถ้าเป็นชาหนา ๆ เหมือนไม่รู้สึก เป็นครึ่งซีก มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ให้รีบไปพบแพทย์ และในขณะนี้ควรที่จะหลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณที่เป็น ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำเพื่อให้การเก็งหรือตึงของกล้ามเนื้อดีขึ้น

การนวดทางกายภาพบำบัด

เริ่มจากการนวดคลายกล้ามเนื้อทั้งชั้นบนและล่าง โดยการนวดเช่นนี้จะทำให้กล้ามเนื้อชั้นบน และกล้ามเนื้อชั้นลึก คลายตัวออกจากอาการเกร็ง เพื่อลดการบีบรัดเส้นประสาทนั่นเอง
นวดจุดกดเจ็บเพื่อสลายพังผืดและจุดเกร็ง ในขั้นตอนนี้จะเน้นการสลายพังผืดที่เกาะอยู่บริเวณเนื้อเยื่อรอบ ๆ เส้นประสาทที่อักเสบ ที่ทำให้เกิดอาการ เหน็บ ชา หนา ๆ แปลบ ๆ แสบร้อน อ่อนแรง และเป็นการกระตุ้นให้เส้นประสาทกลับมาทำงานให้ดีอีกครั้ง ในผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้อลีบ เมื่อได้รับการนวดกระตุ้นจนถึงจุดหนึ่ง กล้ามเนื้อจะค่อย ๆ กลับมาแข็งแรงและสมบูรณ์อีกครั้ง

สรุป “อาการชาบริเวณศีรษะ” ที่ควรรู้

อย่างไรก็ดี การนวดทางกายภาพเพื่อสลายพังผืดและจุดยึดเกร็งนี้ จะเป็นการกำจัดปัญหาจากต้นเหตุอย่างแท้จริง เพราะเมื่อพังผืดถูกสลายออกจนหมดแล้ว เส้นประสาทที่มีปัญหาจะกลับมามีสุขภาพที่ดีดังเดิม เลือดจะไหวเวียนได้ดีขึ้น สามารถนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อบริเวณนั้นได้เต็มที่อีกครั้ง กล้ามเนื้อจะนิ่มตัวลงและไม่แข็งเกร็ง อาการอักเสบ รวมถึงอาการผิดปกติต่าง ๆ จะหายไป และไม่กลับมาอีก เพราะต้นเหตุถูกกำจัดออกไปอย่างถาวร แต่ทั้งนี้ก็ต้องทำการดูแลตนเอง ออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพื่อที่อาการจะได้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องและไม่กลับมาเป็นซ้ำอีกนั่นเอง

คำถามที่พบบ่อย

ชาที่หัวด้านหลัง เกิดจากอะไร

อาการปวดที่ท้ายทอย มีอาการชา เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น นอนหมอนที่สูงเกินไป หรืออาจจะมีเรื่องการกดเส้นประสาทและทำให้มีเรื่องของกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ รวมถึงพฤติกรรมจากออฟฟิศซินโดรมต่าง ๆ ก็ส่งผลเช่นกัน

อาการชาที่หัวซีกซ้าย คืออะไร อันตรายไหม

อาการชาบริเวณศีรษะซีกซ้าย ชาบ่อย ๆ เป็น ๆ หาย ๆ เกิดจากอาการปลายเส้นประสาทอักเสบ หรือการที่เส้นประสาทถูกกดทับอย่างผิดท่านาน ๆ รวมถึงการขาดวิตามินบางตัว ทำให้อาการชาที่บริเวณนี้เกิดขึ้นได้ หากปล่อยไว้นาน ๆ อาจเป็นอันตรายได้ ควรเข้าพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

อาการชาซีกขวา เกิดจาก อะไร

ส่วนใหญ่แล้วอาจเกิดจาก สามารถเกิดได้จากความผิดปกติของสมองซีกซ้าย สาเหตุที่สามารถพบได้ เช่น หลอดเลือดสมองขาดเลือดหรือเลือดออกในสมอง ทั้งนี้อาจมาจากสาเหตุกระดูกต้นคอหรือหลังมีปัญหาจึงเกิดการลุกลามไปยังบริเวณท้ายทอยและอวัยวะอื่น ๆ ที่เชื่อมต่อกับเส้นประสาทบริเวณนั้น ๆ

วิธีรักษาอาการชาครึ่งซีก

วิธีเบื้องต้นควรเริ่มที่การปรับพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการกดทับเส้นประสาท เช่น การนั่งนาน ๆ, นอนหมอนที่ไม่ถูกลักษณะ เช่น มีความสูงหรือแข็งเกินไป, การก้มมองหน้าจอคอมนาน ๆ เป็นต้น ทั้งนี้อาจร่วมด้วยการนวดกดจุดที่บริเวณที่มีอาการชาโดยตรงก็จะสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่หากยังไม่หายควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อหาแนวทางในการรักษาที่ถูกต้องต่อไป

———————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่นหลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวดพิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้ในการดูแลและประสบการณ์ด้านการรักษา เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง พร้อมทั้งสามารถให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพจากทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด คุณแม่หลังคลอดและผู้สูงอายุ

ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445