กระดูกสันหลังคด ปวดหลัง รีบแก้ให้หายก่อนสายไป

กระดูกสันหลังคด ปวดหลัง แม้จะเป็นอาการที่ดูเหมือนธรรมดาแต่ต้องบอกก่อนว่าส่งผลต่อผู้ป่วยมากกว่าที่คิด ซึ่งจากที่หลาย ๆ คนทราบนั้น อาการปวดหลังเป็นผลข้างเคียงหรือลักษณะอากรแสดงของภาวะกระดูกสันหลังคดที่ต้องเกิดขึ้นอยู่แล้ว จึงทำให้ผู้ป่วยหลาย ๆ คนละเลย ไม่ได้สนใจกับอาการนี้มากนัก ซึ่งถือเป็นเรื่องที่ผิดเพราะอาการปวดหลังเป็นเพียงอาการเริ่มต้นที่จะนำมาสู่ผลข้างเคียงอื่น ๆ ตามมาได้เรื่อย ๆ ดังนั้น จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่ผู้ป่วยต้องรักษาอาการนี้ให้หายก่อนที่ปัญหาอื่นจะตามมาอีก

กระดูกสันหลังคด ปวดหลัง อาการที่ผู้ป่วยไม่ควรชะล่าใจ

ภาวะกระดูกสันหลังคด เป็นภาวะที่เกิดการบิดเบี้ยวของกระดูกสันหลังไปทางด้านข้างด้านใดด้านหนึ่ง ทำให้มีการผิดรูปและเกิดการไม่สมดุลกัน โดยสังเกตได้จากด้านหลังผู้ป่วยจะมีลักษณะที่คล้ายดังรูปด้านล่าง ซึ่งจะสังเกตเห็นความผิดปกติจากระดับไหล่ สะบัก หรือเอวที่ไม่เท่ากันได้ หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้มีโอกาสเพิ่มองศาการคดของกระดูกมากขึ้น และการ รักษากระดูกสันหลังคด จะมีความซับซ้อนมากขึ้นเพราะมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงขึ้น ดังนั้นการ รักษากระดูกสันหลังคด จะได้ผลดีที่สุดเมื่อผู้ป่วยได้รับการรักษาในช่วงที่เหมาะสม และการดำเนินของโรงยังไม่รุนแรง

โรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) คือ…

โรคกระดูกสันหลังคด หรือ scoliosis คือ ภาวะที่แนวกระดูกสันหลังที่ผิดรูปมีการคดโค้งออกไปด้านข้าง โดยทั่วไปประมาณร้อยละ 80 ของผู้ป่วย เป็นกระดูกสันหลังคดชนิดที่ไม่พบสาเหตุ (diopathic scoliosis) ซึ่งมักจะบในช่วงอายุระหว่าง 10- 15 ปี สาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดกระดูกสันหลังคด ได้แก่ การสร้างและการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังตั้งแต่กำเนิด กล้ามเนื้อหรือระบบประสาทผิดปกติ หรือเกิดร่วมกับโรคพันธุกรรมอื่นๆ เป็นต้น

สาเหตุของกระดูกสันหลังคด มีอะไรบ้าง?

กระดูกสันหลังคดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

โรคกระดูกสันหลังคดตั้งแต่แรกเกิด (Congenital Scoliosis) เนื่องจากขณะแม่ตั้งครรภ์ตัวอ่อนในครรภ์มีกระดูกสันหลังที่ผิดปกติ
โรคกระดูกสันหลังคดจากโรคทางระบบประสาทหรือระบบกล้ามเนื้อผิดปกติ (Neuromuscular Scoliosis) เช่น โรคกล้ามเนื้อโตมากกว่าปกติ กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังฝ่อลีบ เป็นต้น
โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ทราบสาเหตุ (Idiopathic Scoliosis) มักเกิดจากการมีความยาวของเข่าไม่เท่ากัน คือ ขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่ง โดยสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยต่าง ๆ

อาการกระดูกสันหลังคด มีอะไรบ้าง?

อาการกระดูกสันหลังคดนั้น มีหลายประการด้วยกัน ได้แก่

แนวกระดูกสันหลังคด ไม่ตรง
ไหล่ หรือสะโพก 2 ข้าง สูงไม่เท่ากัน
ด้านหลังอาจมีกระดูกนูน เห็นชัดในท่าก้มตัวไปข้างหน้า
มีอาการปวดบริเวณต่างๆ เช่น ปวดคอ ปวดสะบัก ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก ปวดขา ชาแขน หรือชาขา เป็นต้น
บางรายอาจมีอาการปวดรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ เช่น ปวดศีรษะชนิดรุนแรง ปวดหลังมากจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
อาจมีขาสั้น ยาว ไมเท่ากัน บางรายชัดเจนมากจนทำให้การเดินผิดปกติ
มีอาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติเวลาออกแรง หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ

ปวดหลังจากกระดูกสันหลังคด ส่งผลข้างเคียงอะไรอีกบ้าง?

จากปัญหาปวดหลังจากกระดูกสันหลังคดนี้ อาการข้างเคียงที่ทำให้ผู้ป่วยต้องพบเจอเพิ่มเติม คือ กระดูกสันหลังเสื่อมได้เร็วขึ้นกว่าคนทั่วไป เกิดอาการปวดหลังได้ง่าย นอกจากนี้สำหรับผู้ป่วยที่มีกระดูกสันหลังช่วงอกคดมาก อาจส่งผลต่อระบบหายใจ ปอดขยายได้น้อยลง ส่งผลให้คนไข้หายใจไม่เต็มที่ เหนื่อยได้ง่ายยิ่งขึ้น ในกลุ่มผู้สูงอายุ ที่กระดูกสันหลังคดจากความเสื่อม อาจจะไปกดเบียดเส้นประสาท ส่งผลให้มีอาการที่เกิดจากการบดเบียดเส้นประสาทได้ เช่น ปวดร้าวลงขา ขาชา และขาอ่อนแรง ผู้ป่วยไม่สามารถเดินระยะทางไกลได้ เป็นต้น

อวัยวะไหนบ้างที่อาจจะได้รับผลกระทบจากภาวะกระดูกสันหลังคด

แม้จะมีต้นตอจากกระดูกสันหลัง แต่ทุกคนทราบหรือไม่ว่าอวัยวะที่ได้รับผลกระทบมีอยูมากมายด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น…

อาการปวดหลัง

ผู้ป่วยที่มีภาวะกระดูกสันหลังตั้งแต่เด็ก อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาอาการปวดหลังเรื้อรังตามมาเมื่อมีอายุมากขึ้น

หัวใจและปอด

เมื่อกระดูกสันหลังมีการคดและบิดมากๆอาจจะส่งผลให้กระดูกซี่โครงที่บิดตามไปกดทับต่อหัวใจและปอดได้ ทำให้กระทบต่อระบบการเต้นของหัวใจ และการหายใจ

โครงสร้างร่างกาย

เมื่อกระดูกสันหลังของผู้ป่วยเริ่มคดมากขึ้นในระดับนึงแล้ว จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างร่างกายที่สามารถสังเกตเห็นได้ชัดจากภายนอก เช่น ระดับความสมดุลของไหล่และสะโพกไม่เท่า หรือ การบิดของกระดูกซี่โครง สิ่งเหล่านี้มักจะกระทบต่อจิตใจของผู้ป่วยเมื่อต้องออกจากบ้าน

กายภาพบำบัดสำหรับฟื้นฟูกระดูกสันหลังคด

เมื่อพบภาวะกระดูกสันหลังคด การรักษาทางกายภาพบำบัดตั้งแต่ระยะแรกนั้นเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่ช่วยชะลอการเพิ่มมุมการคดของกระดูกสันหลังได้ โดยนักกายภาพบำบัดจะทำการตรวจประเมิน วิเคราะห์ภาวะกระดูกสันหลังคด และออกแบบแนวทางการทำกายภาพบำบัดที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

เครื่องมือกายภาพบำบัดที่สามารถช่วยปรับแนวกระดูกสันหลังที่คดอยู่ให้ดีขึ้น

นักกายภาพบำบัดจะตรวจภาวะกระดูกสันหลังเพื่อประเมินภาวะคดโค้งทั้งแนวกระดูกเพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล เพราะความคดโค้งของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้น การเลือกใช้เครื่องมือรักษาสำหรับผู้ป่วยแต่ละคนจึงแตกต่างกันออกไป เครื่องมือดังกล่าว ยกตัวอย่างเช่น

เครื่องดึงคอและกระดูกสันหลังไฟฟ้า (Electrical Traction Therapy)

ช่วยยืดกล้ามเนื้อและลดการกดทับเส้นประสาทปรับแนวกระดูกสันหลังส่วนคอและหลังให้อยู่ในแนวปกติ เพิ่มช่องว่างระหว่างแนวกระดูกสันหลัง

เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulator)

เป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังทั้งสองด้านให้ลดการหดสั้นและเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลังและเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อในมัดที่อ่อนแรง ปรับสมดุลของกล้ามเนื้อ และลดอาการปวดสะบัก ปวดหลังและสะโพกได้

ปากกาไฟฟ้า (Point stimulator)

ปากกาไฟฟ้าช่วยคลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อมัดเล็กชั้นลึกของแนวกระดูกสันหลังตั้งแต่ส่วนคอถึงส่วนหลัง ทั้งนี้อาจมีการสอนการจัดท่าในการใช้ชีวิตประจำวัน การนั่ง การนอน การทรงตัว การฝึกการหายใจให้ถูกต้องเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด เนื่องจากการออกกำลังกายด้วยวิธีดังกล่าวคือวิธีที่เป็นแบบเฉพาะที่เหมาะสมเพื่อช่วยรักษาให้กระดูกสันหลังกลับเข้าสู่แนวเดิม หรือให้ใกล้เคียงแนวปกติให้มากที่สุด การรักษาจะจำเพาะแตกต่างกันไปโดยขึ้นอยู่กับแต่ละคน

การใส่เสื้อเกราะดัดหลัง (Brace)

แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยเด็กที่ยังมีการเจริญเติบโตของกระดูก หรือมีอาการกระดูกสันหลังคดในระดับปานกลางสวมเสื้อเกราะดัดหลัง (Brace) ที่จะช่วยป้องกันกระดูกไม่ให้เกิดความคดงอมากขึ้น

ท้ายที่สุด โรคกระดูกสันหลังคดเป็นโรคที่สามารถเกิดได้ทุกวัยตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่ ซึ่งกระดูกสันหลังคด อาการหรือสัญญาณที่สามารถสังเกตได้ทั่วไปมีหลายอย่าง เช่น สะโพกไม่เท่ากัน ไหล่สองข้างไม่เท่ากัน ลำตัวเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง เมื่อก้มลงแล้วสังเกตเห็นว่าหลังด้านซ้ายและขวาสูงไม่เท่ากัน เป็นต้น ซึ่งแนวทางในการรักษากระดูกสันหลังคดนั้นขึ้นอยู่กับระดับของอาการ คนไข้ที่มีลักษณะอาการดังกล่าว หรือสงสัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด สามารถรับการตรวจจากแพทย์ เพื่อการวินิจฉัยที่ชัดเจน และการวางแผนการดูแลสุขภาพหรือแนวทางการรักษาต่อไป

คำถามที่พบบ่อย

กายภาพบำบัดสามารักษาภาวะกระดูกสันหลังคดได้รึเปล่า

การรักษาทางกายภาพบำบัดจะเน้นไปทางด้านการออกกำลังกายสำหรับลดองศาการคดของกระดูกสันหลัง ทำให้โครงสร้างร่างกายดีขึ้น และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ผลของการรักษาจะช่วยทำให้

- ลดอาการปวด
- พัฒนาการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น
- การหายใจที่ดีขึ้น

การรักษาจะขึ้นอยู่กับปัจจัยของอาการและภาวะการคดของผู้ป่วยแต่ละคน ในผู้ป่วยบางรายอาจจำเป็นต้องมีการฝึกหายใจร่วมด้วย ขณะที่หลังการรักษาผู้ป่วยยังจำเป็นต้องหมั่นฝึกบริหารออกกำลังกายเองที่บ้าน ซึ่งเป็นท่าออกกำลังกายที่นักกายภาพบำบัดสอนและสามารถทำเองได้โดยปลอดภัย อย่างไรก็ตามการรักษาทางกายภาพบำบัดจะไม่สามารถทำให้ภาวะกระดูกสันหลังคดหายได้ถาวร ผู้ป่วยยังจำเป็นที่ต้องหมั่นออกกำลังกายด้วยตัวเอง และนัดติดตามอาการเป็นระยะ แต่การรักษาด้วยวิธีทางกายภาพบำบัดจะสามารถทำให้องศาการคดของกระดูกสันหลังน้อยลงและกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ เหมาะกับผู้ป่วยที่ต้องการหลีกเลี่ยงการผ่าตัด และลดความเสี่ยงที่แทรกซ้อนตามมาภายหลังการผ่าตัด

ภาวะกระดูกสันหลังคดเจ็บรึเปล่า

โดยส่วนมากผู้ป่วยที่อยู่ในวัยเด็ก หรือ วัยรุ่น มักไม่มีอาการปวดจากภาวะกระดูกสันหลังคด แต่หากเริ่มมีอาการปวดหลัง อาจสันนิษฐานได้ว่าองศาของการคดเริ่มมีอาการรุ่นแรงมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการกดทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูก ข้อต่อ หรือกล้ามเนื้อ

ภาวะกระดูกสันหลังคดจะเป็นมากขึ้นเมื่อมีอายุมากขึ้นรึเปล่า

โดยส่วนมากแล้วกระดูกสันหลังของคนส่วนใหญ่อาจพบว่ามีลักษณะการคดเพียงเล็กน้อยและไม่ได้มีการคดมากขึ้นตามช่วงอายุ แต่อย่างไรก็ตามในกลุ่มผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงควรที่จะต้องมีการนัดตรวจระดับองศาการคดอย่างน้อยทุกๆ 4-6 เดือน เพื่อสามารถวางแผนรักษาได้ง่ายขึ้น หากพบเจอระดับการคดที่มากขึ้น

ภาวะกระดูกสันหลังคดทำให้มีปัญหาด้านการเดินและการหายใจ

เมื่อผู้ป่วยมีภาวะกระดูกสันหลังที่คดมากขึ้น การคดอาจจะทำให้เกิดการคดเบียดต่อไขกระดูกสันหลัง ซึ่งทำการเกิดการสูญการทำงานร่วมกันของกลุ่มกล้ามเนื้อขาทำให้ผู้ป่วยเดินแบบปกติได้ยากขึ้น ขณะเดียวกันการบิดของกระดูกซี่โครงก็ส่งผลต่อการกดเบียดไปที่หัวใจและปอด ทำให้กระทบต่อระบบหายใจและการเต้นของหัวใจเช่นกัน

ภาวะกระดูกสันหลังคดมากแค่ไหนถึงต้องเข้ารับการรักษา

หากพบมีภาวะกระดูกสันหลังคดเพียงเล็กน้อยควรหมั่นที่จะติดตามตรวจเช็คระดับองศาการคดสม่ำเสมออย่างน้อย 4-6 เดือนต่อครั้ง และจะเริ่มวางแผนการรักษาเมื่อตรวจพบว่าองศาการคดเริ่มมากขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้จนกระทั้งระดับองศาการคดเริ่มมากกว่า 50 องศา โดยปกติแพทย์จะพิจารณาถึงการรักษาด้วยวิธีการผ่าตัด

ภาวะกระดูกสันหลังคดอันตรายรึเปล่า

ภาวะกระดูกสันหลังคดเหมือนจะไม่ได้ส่งผลต่อชีวิต แต่จะมีผลต่อระบบการหายใจและระบบการเต้นของหัวใจ ขณะเดียวกันการรักษาในปัจจุบันยังมีทางเลือกการรักษาไม่มากนัก ที่จะทำให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ

กระดูกสันหลังคด รักษาที่ไหนดี

สำหรับสถานที่รักษาภาวะโรคกระดูกสนหลังคดนั้น จะขึ้นอยู่กับระดับอาการของผู้ป่วยแต่ละคนซึ่งสามารถอิงได้จากแนวทางการรักษาตามที่กล่าวจากด้านบน ซึ่งสถานที่ให้การรักษาสามารถเป็นได้ทั้ง คลินิคกายภาพบำบัด โรงพยาบาล และสถานที่รักษาแบบเฉพาะทาง ดังนั้น ผู้ที่จะเข้ารับการรักษาจึงต้องเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยระดับอาการก่อน เพื่อที่จะได้เลือกสถานรักษาที่เหมาะกับตนเองรวมถึงวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

——————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วิดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวิดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่น หลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวด พิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้และความเชี่ยวชาญด้านการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง การดูแล และให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ เพราะเรามีทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น สมองพิการในเด็ก คุณแม่หลังคลอด และผู้สูงอายุ ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาลาดพร้าว เบอร์โทร 099-553-9445
สาขาทองหล่อ เบอร์โทร 099-553-9445
สาขากาญจนาภิเษก เบอร์โทร 099-553-9445, 083-559-5954
สาขาพระราม 6 เบอร์โทร 099-553-9445
สาขารามคำแหง เบอร์โทร 099-553-9445, 02-115-5353
สาขาราชพฤกษ์ เบอร์โทร 096-264-4250

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445