“โรคหัวไหล่” : 3 โรคอันตรายที่ต้องคอยระวัง

“โรคหัวไหล่” เป็นกลุ่มอาการที่เราต้องเฝ้าระวังเป็นอย่างมาก เนื่องจาก “ไหล่” ถือเป็นอวัยวะสำคัญอีกอย่างหนึ่งของร่างกายเพราะไม่ว่าจะเดินเหินไปที่ไหน หรือ การเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตาม เราก็มักจะต้องใช้ไหล่ในการทรงตัว อีกทั้งหัวไหล่ยังเป็นแหล่งของของต่อสำคัญๆ และส่วนประสาทหลายส่วนของร่างกาย ซึ่งแปลว่าในการบาดเจ็บหัวไหล่แต่ละครั้ง หากเป็นอาการที่รุนแรงก็อาจจะส่งผลต่อระบบส่วนอื่นๆ ของร่างของเราด้วยนั่นเอง ดังนั้นการดูแลหัวไหล่จึงเป็นเรื่องสำคัญเพราะในปัจจุบันมีโรคร้ายแรงหลายชนิดที่สามารถเกิดกับหัวไหล่ของเราได้หากไม่ระวัง

“โรคหัวไหล่” โรคร้ายแรงที่ต้องคอยระวัง

กระดูกของหัวไหล่นั้นเป็นกลุ่มหัวกระดูกที่เบ้าไม่ลึกมาก ประกอบขึ้นเป็นข้อๆ อย่างหลวมๆ โดยจะมีเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ยึดอยู่รอบๆ และด้วยเหตุผลนี้เองที่ทำให้ข้อกระดูกตรงหัวไหล่สามารถหลุดได้ง่ายกว่าบริเวณอื่นๆ ในร่างกาย ซึ่งอาการปวดที่เกิดขึ้นกับข้อไหล่อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวหรือเรื้อรังและมีลักษณะแตกต่างกันไปตามแต่ละโรค

โรคหัวไหล่ที่อันตราย มีโรคอะไรบ้าง

ประกอบด้วย 3 โรค คือ ภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีก ข้อไหล่ติด และข้ออักเสบ

1.ภาวะเอ็นหัวไหล่ฉีก

เป็นปัญหาที่พบบ่อยทั้งในคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ ผู้ป่วยมักมาด้วยอาการปวดและไม่สามารถใช้งานไหล่ได้ปกติ ส่วนใหญ่เส้นเอ็นมักฉีกขาดบริเวณตำแหน่งที่เส้นเอ็นเกาะกับกระดูกต้นแขน (Humerus) ซึ่งอาจฉีกเส้นเดียวหรือหลายเส้นก็ได้ สาเหตุ สาเหตุหลักของเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด คือการบาดเจ็บที่ไหล่และการสึกหรอของเนื้อเยื่อเอ็น กระบวนการเสื่อมและกิจกรรมในท่าทางที่ต้องยกแขนเหนือศีรษะซ้ำๆ ยังเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด อาการ เส้นเอ็นไหล่ฉีกขาดทำให้เกิดอาการเจ็บซึ่งอาจนำไปสู่อาการและภาวะอื่นๆดังต่อไปนี้

ปวดบริเวณไหล่
การรบกวนระหว่างการนอนหลับ
ความยากลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การหวีผมและการเอื้อมแขนไปด้านหลัง เป็นต้น
แขนอ่อนแรง

การรักษา

การฉีดยา อาจใช้การฉีดสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดที่อาจรบกวนการนอนหลับและการใช้ชีวิตประจำวันอื่น ๆ
การบำบัด แพทย์อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับไหล่ของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเป็นกระบวนการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดด้วย
การผ่าตัด แพทย์อาจแนะนำทางเลือกในการผ่าตัดให้กับผู้ที่มีเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาดอย่างรุนแรง เพื่อนำเส้นเอ็นที่ฉีกขาดเชื่อมติดเข้ากับกระดูก ทางเลือกของการผ่าตัดอาจรวมถึงการผ่าตัดอาจจะขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของแพทย์ในการรักษาด้วย

2.ข้อไหล่ติด

เป็นภาวะที่มีการขยับข้อไหล่ได้น้อย โดยมักจะเริ่มจากไม่สามารถยก กาง หรือหมุนหัวไหล่ได้ ข้อไหล่จะค่อย ๆ ลดการเคลื่อนไหวจนกระทั่งเคลื่อนไหวได้น้อยลง และพบว่าผู้ที่เป็นเบาหวาน ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจมีโอกาสเกิดภาวะข้อไหล่ติดได้มากกว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บที่ข้อไหล่มาก่อนและมีการหยุดเคลื่อนไหวข้อไหล่ไปชั่วคราวอาจมีโอกาสข้อไหล่ติดด้วยเช่นกัน ผู้สูงอายุมักมีโอกาสเกิดโรคนี้มากกว่าวัยอื่น ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาการอาจสะสมจนเป็นมากขึ้น สาเหตุ เกิดจากถุงที่หุ้มข้อหัวไหล่ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่อยู่รอบๆ ข้อไหล่เกิดการอักเสบ การยึดติด และส่งผลให้เกิดการสร้างแถบเนื้อเยื่อที่ผิดปกติและหัวไหลก็เกิดการทำงานที่ผิดปกติในที่สุด โดยความผิดปกตินั้นคือหัวไหล่ไม่สามารถขยับได้เท่าที่ควรจะทำได้และมีอาการปวดร่วมด้วย อาการ จะแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ดังนี้

ระยะที่ 1 Freezing phase เป็นช่วงที่มีที่มีการอักเสบอาการเจ็บปวดที่รุนแรงโดยเฉพาะในช่วงกลางคืนจนรบกวนการพักผ่อนและการใช้ชีวิตประจำวัน
ระยะที่ 2 Frozen phase ระยะนี้จะมีอาการปวดลดลงแต่จะมีอาการติดแต่มีอาการติดของไหล่มากขึ้น โดยเฉพาะการหมุนแขน เข้า-ออกและการกางแขน ผู้ป่วยมักบอกว่าไม่สามารถกางแขน เอื้อมมือหวีผมไม่ได้ ในเพศหญิงจะติดตะขอเสื้อในด้านหลังไม่ได้
ระยะที่ 3 Thawing phase เป็นช่วงที่ผู้ป่วยขยับไหล่ได้น้อยลง อาการเจ็บปวดก็น้อย

การรักษา สามารถแบ่งออกได้เป็นการรักษา 3 แบบ คือ

รักษาตามระยะการปวด โดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะมีตั้งแต่ระยะปวดมากไปจนถึงระยะน้อยลงแต่ยังมีการยึดติดที่มากซึ่งส่วนใหญ่จะหนักไปทางการ ฉีดยา ให้ยา และรับประทานยาร่วมด้วย
รักษาด้วยกายภาพบำบัด ซึ่งมีส่วนสำคัญอย่างมากในการบรรเทาอาการปวดโดยจะใช้ตั้งแต่อุปกรณ์ทั่วไป เช่น แผ่นเจลล์ประคบไปจนถึงการรักษาการดึงไหล่ด้วยเครื่องดึง ด้วยคลื่นไฟฟ้า คลื่นเหนือเสียง เป็นต้น
รักษาด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งจะเป็นการทำกายบริหารง่ายๆ ที่ผู้ป่วยสามารถทำได้เอง ซึ่งการออกกำลังกายหรือท่าต่างๆ ที่สามารถทำได้นั้นควรมีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ หรือนักกายภาพคอยแนะนำอย่างถูกต้องเพื่อประสิทธิภาพของผลการรักษาที่ดี

3.ข้ออักเสบ

เป็นโรคที่มีความเสี่ยงตามอายุ และสามารถเกิดขึ้นได้จากโรครูมาตอยด์ และโรคเก๊าท์ โดยอาการของโรคนี้จะทำให้ข้อมีอาการปวดบวมแดง เคลื่อนไหวได้ลำบาก หากปล่อยไว้อาจมีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นอาการติดเชื้อที่มีอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต ดังนั้นหากมีสัญญาณเตือนให้เข้าพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจให้แน่ใจและทำการรักษาแต่เนิ่นๆ สาเหตุ เป็นการเสื่อมสภาพของข้อ โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนี้มีอยู่ด้วยกันหลายประการ และสามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วน ซึ่งสามารถแบ่งออกหลัก ๆ ได้ดังนี้

จากการติดเชื้อแบคทีเรีย และไวรัส
ข้อต่อเกิดการสะสมของผลึกกรดยูริก
เกิดได้จากโรครูมาตอยด์ หรือโรคเก๊าท์
การเสื่อมสภาพ หรือสึกหรอตามอายุการใช้งานของข้อต่อ

อาการ อาการที่พบบ่อยมีอยู่ 2 ชนิด คือ

ข้ออักเสบเรื้อรัง

เกิดจากความทรุดโทรมของกระดูกอ่อนที่หุ้มข้อกระดูกค่อย ๆ หายไป ทำให้ข้อกระดูกเสียดสีกันเวลาเคลื่อนไหวจนเกิดอาการข้อยึด ส่งผลให้ปวดบริเวณข้อ โดยเฉพาะเวลาอากาศเย็น

ข้ออักเสบรูมาตอยด์

เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติ เกิดการทำลายข้อต่อกระดูกของตนเอง เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัยและเพศหญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้มากกว่าเพศชาย ทั้งยังเป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการเป็น ๆ หาย ๆ ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคข้ออักเสบ การรักษา การรักษาสามารถทำได้ตั้งแต่เบื้องต้นคือการหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักของข้อ และให้ออกกำลังกาย เพื่อทำให้ข้อมีความยืดหยุ่น เช่น ว่ายน้ำ รวมไปถึงพยายามประคบทั้งร้อนและเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้โรคข้ออักเสบยังมีวิธีรักษาอยู่อีกหลายวิธี ดังนี้

รักษาด้วยยา ผู้ป่วยสามารถใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการของโรค รวมถึงระงับอาการปวดได้ เช่น ยาแก้ปวด ยาทา ยากลุ่มเอ็นเสด และยารักษาโรครูมาตอยด์ เป็นต้น
ทำกายภาพบำบัด การทำกายภาพบำบัดหรือการออกกำลังกายบริเวณกล้ามเนื้อข้อ สามารถช่วยฟื้นฟูได้ในระดับหนึ่ง
การผ่าตัด : หากไม่สามารถรักษาด้วยยา และทำกายภาพบำบัดแล้วไม่ดีขึ้น ผู้ป่วยต้องเข้ารับการผ่าตัดทั้งการผ่าตัดข้อต่อ ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม เป็นต้น

ท้ายที่สุด หากเกิดอาการที่เป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวไหล่ดังกล่าว ทุกคนไม่ควรนิ่งนอนใจ ต้องรีบไปปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวเชาญเพื่อตรวจให้แน่ใจและรับการรักษาให้เร็วที่สุด ไม่ควรปล่อยปะละเลยจนสายเกินแก้ เพราะโรคเหล่านี้หากเกิดขึ้นมาแล้วและมีระดับความรุนแรงของอาการที่สูง โอกาสที่จะหายก็จะยิ่งเป็นไปได้ยากยิ่งขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งดีที่จะไหวตัวไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของเรา

——————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วีดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวีดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่น หลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวด พิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้และความเชี่ยวชาญด้านการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง การดูแล และให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ เพราะเรามีทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น สมองพิการในเด็ก คุณแม่หลังคลอด และผู้สูงอายุ ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา