ห้อเลือด ใต้ผิวหนังทำอย่างไรจึงหาย สามารถประคบได้หรือไม่?

“ห้อเลือด” อาการช้ำใต้ผิวหนังที่หลายๆ คนอาจเคยเจอมาก่อน ซึ่งการช้ำเช่นนี้มักเกิดอาการรุนแรงได้หรือปวดตุบๆ บริเวณที่มีเลือดคั่งอยู่ อย่างไรก็ดีบริเวณดังกล่าว หากเกิดอาการช้ำเลือดขึ้นขนาดเล็กรวมทั้งเจ็บไม่มากสักเท่าไรนัก ตามธรรมดาแล้วสามารถปรับปรุงได้โดยไม่ต้องรับการดูแลรักษาใดๆก็ตามที่สลับซับซ้อนยุ่งยากแต่ว่าอย่างไรก็ดีถ้าเกิดมีการเจ็บที่รอบๆฐานเล็บหรือมีการเจ็บที่ไม่อาจจะทนไหว ก็ควรรีบไปพบแพทย์

“ห้อเลือด” เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่หากไม่รักษา

ห้อเลือด (Subungual Hematoma) เป็นอาการเลือดออกและช้ำบริเวณใต้เล็บมือหรือเล็บเท้า มักเกิดจากการบาดเจ็บ เช่น ประตูหนีบ กระแทกกับขอบโต๊ะ หรือถูกของแข็งหล่นทับ บางครั้งอาจเกิดขึ้นจากปัญหาสุขภาพอย่างโรคมะเร็งผิวหนังบางชนิด แต่มักพบได้น้อยมาก

สาเหตุของการเกิดอาการช้ำเลือด

อาการห้อเลือดโดยส่วนมากจะเกิดจากอุบัติเหตุบริเวณนิ้วเท้าหรือนิ้วมือที่พบได้ในชีวิตประจำวัน เช่น โดนประตูบ้านหรือประตูรถยนต์หนีบ ถูกค้อนหรือของหนักอย่างดัมเบลหล่นใส่ กระแทกหรือสะดุดของแข็ง เป็นต้นซึ่งอาจรวมถึงการบาดเจ็บจากกีฬาบางชนิดด้วย อย่างไรก็ตาม หากผู้ป่วยมีอาการห้อเลือดที่ไม่ได้มาจากการบาดเจ็บหรือการเล่นกีฬา และอาการค่อย ๆ ทวีความรุนแรงขึ้นโดยกินเวลานาน ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาโดยเร็ว เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังเมลาโนมา ซึ่งมีลักษณะอาการเลือดออกคล้ายกัน แต่โรคดังกล่าวมักพบได้น้อยมากเพียง 1 ในล้านคนเท่านั้น

อาการห้อเลือดและมะเร็งผิวหนังเมลาโนมา

แม้จะพบได้ไม่บ่อยนักก็ตาม แต่มะเร็งผิวหนังเมลาโนมาก็อาจเกิดอาการให้เห็นที่เล็บนิ้วมือหรือเล็บนิ้วเท้าได้เช่นกัน มะเร็งผิวหนังเมลาโนมาเป็นมะเร็งผิวหนังที่น่ากลัวชนิดหนึ่ง

เนื้องอกนั้นอาจดูคล้ายห้อเลือดได้ มะเร็งผิวหนังเมลาโนมาเริ่มแรกจะส่งผลให้เกิดจุดดำขึ้นที่ใต้เล็บ แต่กระนั้นก็ตามสิ่งที่เกิดอาจไม่ใช่สาเหตุของอาการปวดและอาจไม่เกี่ยวข้องกับอาการบาดเจ็บเสมอไปก็ได้

การดูแลรักษาอาการช้ำเลือด

อาการช้ำเลือดที่มีเพียงแค่เล็กๆน้อยๆไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรง ก็สามารถดูแลตัวเองเพื่อช่วยทุเลาลักษณะการเจ็บที่บ้านได้

คนที่มีลักษณะอาการสามารถหาซื้อยาทุเลาลักษณะของการปวดรวมทั้งอาการบวมได้เองตามร้านขายยาทั่วๆไป ร่วมกับแนวทาง RICE ที่สามารถจะช่วยรักษาอาการช้ำเลือดที่ไม่ร้ายแรงได้ดี R: พัก ใช้งานนิ้วช้ำเลือดจำกัด I น้ำแข็ง: ใช้ประคบเย็นด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมใและลักษณะของการปวด C กดทับ: ใช้แนวทางกดให้แน่นด้วยการพันผ้าในรอบๆที่เกิดในทันทีทันใด เพื่อลดไม่ให้เลือดไปคั่งที่ใต้เล็บ E การชูให้สูง: มานะยกมือหรือเท้าให้สูงเพื่อลดอาการบวม สำหรับในรายที่มีการเจ็บที่ร้ายแรงการดูแลรักษาเพียงเท่านี้บางทีอาจน้อยเกินไป การบาดเจ็บของเล็บที่สร้างความย่ำแย่หรือแตกหักของกระดูกใต้เล็บ ควรจะรีบขอความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การป้องกันอาการห้อเลือด

เนื่องจากห้อเลือดส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บ อาการนี้จึงสามารถป้องกันได้โดยดำเนินชีวิตอย่างมีสติและระมัดระวังตนเองอยู่เสมอ หากต้องใช้อุปกรณ์งานช่างควรใส่ถุงมือหรือรองเท้าบูทป้องกันตนเองทุกครั้ง สำหรับผู้ที่เล่นกีฬาควรเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอดี ไม่คับแน่นจนเกินไป และควรเล่นบนพื้นหญ้าหรือพื้นดินที่มีความนิ่ม ในกรณีที่นิ้วเท้ามีปัญหาอาจใช้ผ้าพันบริเวณนิ้วข้าง ๆ เพื่อลดการเสียดสีระหว่างนิ้วเท้าและรองเท้า นอกจากนี้ ควรตัดเล็บมือหรือเล็บเท้าให้สั้นเพื่อลดอาการเล็บฉีกหรือช่วยให้จับสิ่งของต่างๆ ได้ง่ายยิ่งขึ้น และหากเกิดภายใต้ผิวหนังธรรมดา ผู้ป่วยอาจทำตามคำแนะนำเช่นการปะคบและปรับพฤติกรรมต่างๆ เพื่อให้การช้ำจางลงและลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ สำหรับในรายที่มีการบาดเจ็บที่รุนแรงการรักษาเพียงเท่านี้อาจไม่เพียงพอ อาการบาดเจ็บของเล็บที่สร้างความเสียหายหรือแตกหักของกระดูกใต้เล็บ ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยทันที

——————————–

ข้อควรระวัง: เนื้อหาในบทความ วีดีโอ ข้อความคิดเห็น มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ และสาธิตให้ดูเป็นตัวอย่างเท่านั้น ไม่ได้มีความตั้งใจจัดทำขึ้นเพื่อทดแทนการเข้ารับการตรวจ วิเคราะห์ และการวางแผนการรักษาของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ผู้เข้าชมไม่ควรวินิจฉัย หรือ คาดเดาโรคด้วยตัวเองจากการอ่านบทความ ข้อคิดเห็น หรือ ดูวีดีโอ นี้ คนไข้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของตนเองเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวด และเพื่อหลีกเลี่ยงการปวดที่อาจเกิดเพิ่มมากขึ้นในภายหลัง

บทความที่น่าสนใจ

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Newton Em Clinic เป็นคลินิกกายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่น หลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวด พิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้และความเชี่ยวชาญด้านการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง การดูแล และให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ เพราะเรามีทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น สมองพิการในเด็ก คุณแม่หลังคลอด และผู้สูงอายุ ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา