ตัดแผ่นรองเท้า

ตัดแผ่นรองเท้า เฉพาะบุคคล เป็นวิธีการปรับโครงสร้างเท้า ปรับจุดลงน้ำหนักบริเวณฝ่าเท้า ให้มีการกระจายการลงน้ำหนักตามส่วนของเท้าที่เหมาะสม เนื่องจากโครงสร้างเท้าที่มีอุ้งเท้าน้อยหรือมากกว่าปกติ อาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น เท้าแบนส่งผลให้มีการลงน้ำหนักด้านในฝ่าเท้ามากกว่าปกติ เป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าด้านใน หรือ เท้าสูงมากอาจทำให้พังผืด และกล้ามเนื้อฝ่าเท้าตึงมาก เมื่อลงน้ำหนักซ้ำๆ อาจทำให้เกิดรองช้ำได้ง่าย เป็นต้น

ประโยชน์ของการ ตัดแผ่นรองเท้า

1. เป็นส่วนหนึ่งในการรักษาอาการปวดเข่า ปวดข้อเท้า ปวดข้อสะโพก ปวดหลัง เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ รองช้ำ ฯลฯ ที่เกิดจากการวางแนวกระดูกและข้อเท้าผิดปกติ (poor foot alignment)

2. ช่วยจัดแนวอุ้งเท้า กระดูกเท้า และเอ็นร้อยหวาย ให้อยู่ในแนวสมดุลมากขึ้น

3. ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากอุ้งเท้าที่มีลักษณะ high arch (อุ้งเท้าสูง) และ low arch (อุ้งเท้าแบน) โดยเฉพาะในกลุ่มนักกีฬาหรือเด็กที่กำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อ

ที่มารูปภาพ: https://www.researchgate.net/publication/260686174

สำรวจตัวเองเบื้องต้นก่อนตัดแผ่นรองเท้า

1. ผู้ที่มักมีอาการบาดเจ็บกระดูกและกล้ามเนื้อเรื้อรัง เป็นๆ หายๆ เช่น ปวดข้อเท้า ปวดข้อสะโพก ปวดหลัง เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ รองช้ำ ฯลฯ

2. ผู้ที่เล่นกีฬาที่ต้องมีแรงปะทะสูงจากข้อเท้าตลอดเวลา เช่น วิ่ง ไตรกีฬา ฟุตบอล แบดมินตัน เทนนิส บาสเก็ตบอล ฯลฯ แล้วมักมีอาการบาดเจ็บรบกวนตลอดเวลาหลังเล่นกีฬา

3. ผู้ที่สังเกตว่ามีแนวกระดูกไม่เท่ากัน เช่น ไหล่ 2 ข้างสูงไม่เท่ากัน สะโพก 2 ข้างสูงไม่เท่ากัน เข่าโก่งไม่เท่ากัน ส้นรองเท้าสึกหรอไม่เท่ากัน เป็นต้น

ควรซื้อแผ่นรองเท้าสำเร็จรูป หรือ ตัดแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล?

แผ่นรองเท้าสำเร็จรูป

เหมาะกับผู้มีแนวการวางตัวของกระดูกข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย ลักษณะอุ้งเท้า ไม่ผิดปกติมาก หรือมีลักษณะเป็นธรรมชาติ ซึ่งการใช้แผ่นรองเท้าสำเร็จรูปจะช่วยในการพยุง และรองรับการกระแทกของเท้า เพื่อป้องกันและลดโอกาสการบาดเจ็บของเท้าในอนาคต ดั้งนั้นผู้ที่มีอาการบาดเจ็บควรได้รับการตรวจประเมินว่า ควรใช้แผ่นรองเท้าสำเร็จรูป หรือ แผ่นรองเท้าตัดเฉพาะบุคคล

แผ่นรองเท้าตัดเฉพาะบุคคล

เหมาะสำหรับการแก้ปัญหาโครงสร้างเฉพาะบุคคลที่ผ่านการตรวจร่างกายและวิเคราะห์โครงสร้าง ซึ่งการวางตัวของกระดูกข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย ลักษณะอุ้งเท้า ของแต่ละบุคคลมีลักษณะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง จึงทำให้การใส่แผ่นรองเท้าสำเร็จรูปอาจจะไม่ตอบสนองต่อผลการรักษา ดังนั้นการตัดแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลจึงเป็นวิธีการแก้ไขโครงสร้างเท้าเพื่อรักษาเพื่อฟื้นฟูอาการบาดเจ็บให้หายในระยะยาว

สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาบาดเจ็บของหลังส่วนล่าง สะโพก หรือเข่าเรื้อรังมานาน ร่วมกับมีลักษณะของอุ้งเท้าที่ผิดปกติ การลงน้ำหนักเท้าที่ไม่สมดุล สามารถเข้ารับการปรึกษานักกายภาพบำบัดผู้มีประสบการณ์เพื่อเสริมแผ่นรองเท้า ปรับจุดรับน้ำหนักเท้าและข้อเท้าให้สมดุล อันส่งผลลดอาการปวดในระยะยาวได้

Newton Em Clinic เป็นคลินิกภายภาพที่มุ่งเน้นการบริการทางด้านกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดตามส่วนต่างๆ เช่น หลัง บ่า เข่า และข้อ เป็นต้น ด้วยบริการต่างๆ ดังนี้ กายภาพบำบัดทั่วไป กายภาพบำบัดหลังผ่าตัด การรักษาอาการบาดเจ็บทางกีฬา นวดการกีฬา โปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ โปรแกรมเตรียมความพร้อมให้กับนักกีฬาก่อนแข่ง โปรแกรมฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังแข่ง การตรวจโครงสร้างทางร่างกาย โปรแกรมออกกำลังกายในน้ำ โปรแกรมออกกำลังกายรักษาอาการปวด พิลาทิส รับปรึกษาแผนการพัฒนาความคิดและพฤติกรรมสำหรับเด็ก และกายภาพบำบัดในท่อน้ำนมอุดตันสำหรับหญิงหลังคลอด ซึ่งเรามีความรู้และความเชี่ยวชาญด้านการรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายตามมาตรฐานด้วยเทคนิคเฉพาะทาง การดูแล และให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพ เพราะเรามีทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์โดยตรง เหมาะสำหรับกลุ่มนักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย และผู้ที่มีภาวะจำเป็นที่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเช่น สมองพิการในเด็ก คุณแม่หลังคลอด และผู้สูงอายุ ปัจจุบันเรามีคลินิกที่พร้อมให้บริการจำนวน 4 สาขา โดยแต่ละสาขาจะมีการให้บริการ การรักษาขั้นพื้นฐานที่เหมือนกัน และยังมีการให้บริการที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางของแต่ละสาขา โดยนักกายภาพที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมเฉพาะด้านเพื่อผลิตผู้รักษาให้ตรงตามอาการของผู้ป่วยทุกคน คลินิก Newton Em พร้อมให้บริการจำนวน 6 สาขา

สาขาพระราม 6 | สาขาลาดพร้าว | สาขาราชดำริ | สาขาทองหล่อ | สาขากาญจนาภิเษก | สาขาพระราม 2

เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 น. – 19:00 น.

ปรึกษา นัดหมาย หรือสอบถามเพิ่มเติม

Tel: 099-553-9445

ปรึกษา หรือ ติดตามความรู้สุขภาพอื่นๆได้ตามช่องทางด้านล่าง